Ερευνητές ανακάλυψαν ότι το διάβασμα βιβλίων μπορεί ενδεχομένως να βοηθά τους ανθρώπους να ζουν περισσότερο-μέχρι 2 χρόνια.

Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Social Science & Medicine, ανακάλυψε επίσης ότι ενήλικες που ανέφεραν ότι διάβαζαν περιοδικά και εφημερίδες είχαν αύξηση στη μακροζωία σε σύγκριση με όσους δεν διάβαζαν.

Ερευνητές, με επικεφαλής την Becca R. Levy, του Yale University School of Public Health, ανέλυσαν στοιχεία 3.635 αντρών και γυναικών οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 12 χρόνια κατά μέσον όρο.

Οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις συνήθειές τους σχετικά με το διάβασμα.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι ανέφεραν πως διάβαζαν βιβλία μέχρι 3,5 ώρες την εβδομάδα είχαν 17% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε διάστημα 12 ετών, ενώ όσοι περνούσαν περισσότερες από 3,5 ώρες την εβδομάδα διαβάζοντας ήταν κατά 23% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν.

Γενικά, οι ερευνητές ανέφεραν ότι ενήλικες που διάβαζαν βιβλία επέζησαν σχεδόν 2 χρόνια περισσότερο σε σχέση με όσους δεν διάβαζαν. Τα αποτελέσματα παρέμεναν ίδια όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και την υγεία.

Η Levy εικάζει ότι η αύξηση στα ποσοστά επιβίωσης μπορεί ενδεχομένως να οφείλεται στα νοητικά οφέλη που παρέχει το διάβασμα.

 

Πηγές:
Social Science & Medicine.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Η καινοτομία μετασχηματίζει τη φροντίδα υγείας: Οφέλη για τους ασθενείς, το σύστημα υγείας και την οικονομία
Πιθανοί κίνδυνοι του κολλαγόνου
“Reflections”: Το Keele University ανοίγει έναν νέο κύκλο διαλόγου για την επιστήμη και την κοινωνία