Νέα έρευνα προειδοποιεί ότι άντρες με φτωχές συνήθειες ύπνου και που εργάζονται με νυχτερινές βάρδιες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Επιστήμονες του Huazhong University of Science and Technology στην Κίνα, επισκόπησαν στοιχεία που αποκτήθηκαν από συνεντεύξεις σε μεσήλικες και μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους, σε ομάδα 27.000 συνταξιούχων.

Οι ερευνητές θέλησαν να ερευνήσουν ανεξάρτητες και συνδυαστικές επιδράσεις 3 συνηθειών ύπνου στην εμφάνιση καρκίνου: Εργασία σε νυχτερινές βάρδιες, σύντομο ύπνο την ημέρα και νυχτερινό ύπνο.

Μέσω ερωτηματολογίων αξιολόγησαν ανθρώπους που είχαν εργαστεί νυχτερινές βάρδιες για πάνω από 20 χρόνια και είχαν τη συνήθεια να κοιμούνται για λίγο την ημέρα.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι άντρες που είχαν εργαστεί νυχτερινές βάρδιες για πάνω από 20 χρόνια είχαν 27% υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου και ότι άντρες που δεν έπαιρναν σύντομο ύπνο την ημέρα είχαν διπλάσιο κίνδυνο σε σχέση με όσους κοιμόνταν από 1 έως 30 λεπτά.

Ανακάλυψαν επίσης ότι άντρες που κοιμόνταν για περισσότερες από 10 ώρες τη νύχτα είχαν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Ωστόσο δεν φάνηκε τέτοια σχέση στις γυναίκες.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι άντρες με τουλάχιστον δυο από τις παραπάνω συνήθειες (μακροχρόνια νυχτερινή εργασία με βάρδιες, έλλειψη υπνάκου ή ύπνο για περισσότερες από 10 ώρες το βράδυ) είχαν 43% αυξημένο κίνδυνο καρκίνου και διπλάσιο κίνδυνο θνησιμότητας από αυτόν, σε σύγκριση με όσους δεν είχαν τις παραπάνω συνήθειες ύπνου.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Annals of Medicine.

 

Πηγές:
Annals of Medicine.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κρυοσυντήρηση ωαρίων -Τι πρέπει να γνωρίζει μια γυναίκα σήμερα
Μητσοτάκης: Επιστρέφονται δύο ενοίκια σε γιατρούς, νοσηλευτές που υπηρετούν στην επαρχία
Το ΜέΡΑ25 ζητά και προτείνει λύσεις για το Γενικό Νοσοκομείο Ξάνθης