Γιατι δεν χανω βάρος???

Ιστορικό

Γεια σας. Θέλω βοήθεια. Αρχικά να πω οτι εχω υποθυρεοειδισμο. Τ3&T4 φυσιολογικά TSH περίπου στο 3. Εδω κ ένα μήνα εχω ξεκινήσει διαιτα ( το πρωι ένα ποτήρι γάλα με βρωμη ή μια φρυγανια με μια φέτα γαλοπουλα το μεσημέρι ψητό με σαλάτα,περισσοτερο ψάρι, κ το βράδυ ένα τοστ ή φρούτο ή γιαούρτι. Ενδιάμεσα αν το θυμηθω μπορει να φάω κάποιο φρούτο. Συνήθως δεν τρωω τίποτα όπως επίσης κ το βράδυ μπορει να παραλειψω επειδη δεν πείναω έστω κ αυτα που ήδη είπα). Θεωρώ οτι ειναι αυστηρό προγραμμα. Εχω όμως ένα προβλημα το κανω αυτο 1 μήνα όπου υπήρξαν 2 μερες που βγήκα εκτός χωρις όμως πολλές υπερβολές. Ξεκίνησα 103,3kg κ το πρωι που ζυγιστηκα ήμουν 100,8kg. Τον θυρεοειδη μου τον ρύθμιζω με χάπια.

Ερώτηση

Να σημειώσω πως πριν ξεκινήσω έτρωγα ασύστολα κ μια μέρα απλα μου γύρισε το μυαλό κ ει