Λιπος στην κοιλια.

Καλό είναι να αποφεύγετε το αλκοόλ γιατί συντελεί στη αύξηση ενδοκοιλιακού λίπους και να κάνετε ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών. Δεν υπάρχουν τροφές συγκεκριμένες που να συντελούν στην αύξηση του ενδοκοιλιακού λίπους. Το λίπος αυξάνεται όπου εσείς έχετε τα λιποκύτταρα τοποθετημένα στο σώμα σας.