Ανοσοποιητικο συστημα και προληψη

Υπενθυμίζω ότι απαντήσεις δίνονται μόνο σε e mail που δύνανται να απαντηθούν υπεύθυνα, χωρίς ιατρική εξέταση. E mail που αναζητούν διάγνωση ή θεραπεία, δεν είναι δυνατόν να απαντηθούν, διότι η σωστή ιατρική εξέταση δεν μπορεί να παρακαμφθεί στις περιπτώσεις αυτές. ΑΓΑΠΗΤΗ ΦΙΛΗ Η υπερβολική προπόνηση ιδιαίτερα όταν δεν γίνεται σωστά και οι κακές συνήθειες κατά την άσκηση (π.χ. όταν δεν γίνεται προθέρμανση αποθεραπεία, όταν αμέσως μετά την άσκηση βγαίνετε από κλιματιζόμενο ζεστό χώρο σε κρύο περιβάλλον ιδρωμένη με ελαφρά ένδυση), ενδέχεται να καταστήσουν τον οργανισμό πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις. Οι κακές διατροφικές συνήθειες που αναφέρετε, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, τα ακατάστατα γεύματα, οι “κενές“ θερμίδες, η απουσία φρούτων και λαχανικών στο καθημερινό τραπέζι, η στέρηση ύπνου είναι συνήθειες που κάμπτουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν βέβαια και οργανικοί παράγοντες που πρέπει να αποκλείονται (π.χ. χρόνια ιγμορίτις, δυσανεξία στην γλυκόζη) κατά τη σωστή ιατρική εξέταση. Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Ιατρός Παθολόγος Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά 24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά : 2106252770 LINKS http://anastasiamoschovaki1.blogspot.com ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ http://twitter.com/amoschovaki H ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΤΟ TWITTER.