Τεντονιτιδα?

Ιστορικό

Καλησπέρα ονομάζονμαι Θανάσης και είμαι αθλητής του βόλεϊ. Την περασμένη εβδομάδα καθώς εκτελούσα μια άσκηση, πάσες στον τοίχο με μπάλα ενός κιλου, αισθάνθηκα έναν πόνο μεταξύ δείκτη και αντιχειρα , σαν τράβηγμα χτύπημα. Προφανώς σταμάτησα αμέσως την άσκηση χωρίς να δώσω σημασία. Μετα απο δυο μερες κατάλαβα πως ο πόνος όχι μονο δεν είχε υποχωρήσει αλλα είχε επεκταθεί και απο την κάτω πλευρά του χεριού στη βάση δηλαδή του αντιχειρα,που είναι σαν καμαρα.

Ερώτηση

Εβαλα νάρθηκα και το έτριψα αλλα τπτ. Συνεχίζω προπονήσεις αν και με πονάει. Επίσης την Πέμπτη είχα και βουδιασμα σχεδόν όλου του χεριου( αγκώνα καρπού παλάμης). Τι να κάνω-τι έχω? ( στιγμές μελανιαζει και πρηζεται)