Καφεΐνη: Γιατί μπορεί να σαμποτάρει τον ύπνο ακόμα και αν κάποιος κοιμάται 8 ώρες

Καφεΐνη: Γιατί μπορεί να σαμποτάρει τον ύπνο ακόμα και αν κάποιος κοιμάται 8 ώρες

Μελέτη στο Nutrients δείχνει ότι η επίδραση της καφεΐνης δεν εμφανίζεται πάντα ως βραχύτερος ύπνος ή δυσκολία στο να αποκοιμηθεί κάποιος.

Πώς θα μειώσουμε τους πονοκεφάλουςΠώς θα μειώσουμε τους πονοκεφάλους

Οι πονοκέφαλοι δεν χρειάζεται να είναι τόσο συχνοί ή έντονοι. Κάποιες καλές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν.

Νόσος λεγεωνάριων: Πολλαπλάσια κρούσματα στην Ελλάδα την τελευταία εξαετία [πίνακας]Νόσος λεγεωνάριων: Πολλαπλάσια κρούσματα στην Ελλάδα την τελευταία εξαετία [πίνακας]

Τι επισημαίνεται σε σημερινή έκθεση του ECDC για την εικόνα στην Ευρώπη και τι αναφέρουν οι υπεύθυνοι του ΕΟΔΥ.

Αττικόν - Διοίκηση για κρούσματα γαστρεντερίτιδας από νοροϊό: Το νοσοκομείο λειτουργεί κανονικά"Αττικόν" - Διοίκηση για κρούσματα γαστρεντερίτιδας από νοροϊό: Το νοσοκομείο λειτουργεί κανονικά

Δειγματοληπτικός εργαστηριακός έλεγχος έχει επιβεβαιώσει την παρουσία νοροϊού σε 9 ύποπτα περιστατικά. Η επιδημιολογική διερεύνηση συνεχίζεται.

Το junk food στην παιδική ηλικία διαταράσσει περιοχές του εγκεφάλουΤο junk food στην παιδική ηλικία διαταράσσει περιοχές του εγκεφάλου

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ανθυγιεινές διατροφές στην παιδική ηλικία μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που ο εγκέφαλος ελέγχει την όρεξη και τη σίτιση.

ΕΟΔΥ: Χαμηλή διασπορά γρίπης, κορωνοϊού - Ένας θάνατος ασθενή με CoViD - Σε ύφεση και ο RSVΕΟΔΥ: Χαμηλή διασπορά γρίπης, κορωνοϊού - Ένας θάνατος ασθενή με CoViD - Σε ύφεση και ο RSV

Ποια είναι τα στοιχεία που καταγράφονται στη σημερινή επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ.

Το χασμουρητό είναι μεταδοτικό ακόμα και στο έμβρυοΤο χασμουρητό είναι μεταδοτικό ακόμα και στο έμβρυο

Το χασμουρητό εντός της μήτρας υποστηρίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, εξασφαλίζοντας ότι όλοι οι αναγκαίοι μύες και συνάψεις που χρειάζονται για το χασμουρητό και την αναπνοή είναι σε λειτουργική κατάσταση.

Οδηγός επιβίωσης από τα καλοκαιρινά τσιμπήματαΟδηγός επιβίωσης από τα καλοκαιρινά τσιμπήματα

'Ενα μικρό τσίμπημα που στον ενήλικα μπορεί να είναι μια μικρή κόκκινη κουκκίδα, στο παιδί μπορεί να γίνει μια μεγαλύτερη κοκκινίλα, πρήξιμο, έντονος κνησμός.

Παιδικό άσθμα: Τα σημάδια από τη βρεφική ηλικία και ο ρόλος του ανοσοποιητικού (μελέτη)Παιδικό άσθμα: Τα σημάδια από τη βρεφική ηλικία και ο ρόλος του ανοσοποιητικού (μελέτη)

Τα ευρήματα της έρευνας ενισχύουν την άποψη ότι το άσθμα δεν εμφανίζεται ξαφνικά.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Σ. Κουλούρης, Roche Hellas: Πώς η Ελλάδα μπορεί να ανέβει κατηγορία στις κλινικές μελέτες

Τετάρτη, 27 Μαΐου 2026, 14:35

Σ. Κουλούρης, Roche Hellas: Πώς η Ελλάδα μπορεί να ανέβει κατηγορία στις κλινικές μελέτες

Το επενδυτικό clawback δεν εντοπίζεται απαραίτητα στο συνολικό ύψος του κονδυλίου των 400 εκατομμυρίων ευρώ, αλλά στον τρόπο με τον οποίο αυτό κατανέμεται στην πράξη, αναφέρει σε συνέντευξή του στο iatronet.gr.

Λόγοι για να τρώμε βραδινό πιο νωρίς

Τετάρτη, 27 Μαΐου 2026, 19:00

Λόγοι για να τρώμε βραδινό πιο νωρίς

Το βραδινό πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο με τρεις ώρες πριν τον ύπνο, για πολλούς λόγους.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Πανελλήνιες: Πώς μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τα παιδιά τουςΠανελλήνιες: Πώς μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τα παιδιά τους

Όταν το άγχος γίνεται κίνδυνος - Τι να προσέχουν οι γονείς.

Ώμος: Οι αθόρυβες βλάβες, οι σύγχρονες προσεγγίσεις και η αποκατάστασηΏμος: Οι ''αθόρυβες'' βλάβες, οι σύγχρονες προσεγγίσεις και η αποκατάσταση

Η “ύπουλη” φύση των συμπτωμάτων έχει ως αποτέλεσμα οι βλάβες να επιδεινώνονται χωρίς να γίνεται άμεσα αντιληπτή η σοβαρότητά τους.

Φρούτα με την περισσότερη και λιγότερη φρουκτόζηΦρούτα με την περισσότερη και λιγότερη φρουκτόζη

Ναι, τα φρούτα είναι φυσικά γλυκά. Πώς συμπεριφέρονται όμως τα σάκχαρά τους;

Πώς θα προλάβουμε τον διαβήτηΠώς θα προλάβουμε τον διαβήτη

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει πολύ υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Χρόνια νεφρική νόσος: Τι πρέπει να γνωρίζουμεΧρόνια νεφρική νόσος: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Η χρόνια νεφρική νόσος είναι ανίατη, αλλά η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση μπορεί να την επιβραδύνει.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Τα μονοπάτια διαχείρισης της νόσου VHL και του καρκίνου του νεφρού

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2026, 15:16

Τα μονοπάτια διαχείρισης της νόσου VHL και του καρκίνου του νεφρού

Η Οικογενειακή Συμμαχία κατά της νόσου V.H.L Ελλάδος διοργάνωσε για ακόμη μία χρονιά, μία ενημερωτική διαδικτυακή εκδήλωση.

Θετική γνωμοδότηση από τον ΕΜΑ για τη γκλεκαπρεβίρη/πιμπρεντασβίρη στη θεραπεία της οξείας λοίμωξης από Ηπατίτιδα C

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2026, 13:25

Θετική γνωμοδότηση από τον ΕΜΑ για τη γκλεκαπρεβίρη/πιμπρεντασβίρη στη θεραπεία της οξείας λοίμωξης από Ηπατίτιδα C

Η θετική γνωμοδότηση υποστηρίζεται από δεδομένα της μελέτης Φάσης 3 M20-350.

Πραγματοποιήθηκε το 1ο Forum Καλλυντικών & Συμπληρωμάτων Διατροφής

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2026, 13:01

Πραγματοποιήθηκε το 1ο Forum Καλλυντικών & Συμπληρωμάτων Διατροφής

Το Forum συγκέντρωσε συνολικά 842 συμμετέχοντες, φαρμακοποιούς, βοηθούς φαρμακείου, φοιτητές  φαρμακευτικής , λοιπούς επαγγελματίες υγείας και στελέχη επιχειρήσεων των συγκεκριμένων κλάδων.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ποια είναι τα οφέλη του ανανά στην υγείαΠοια είναι τα οφέλη του ανανά στην υγεία

Ο ανανάς και ο χυμός του συνδέονται με αρκετά οφέλη στην υγεία όπως βελτίωση της πέψης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού και καλύτερη ανάρρωση από εγχείρηση.

Τα οφέλη του ανανά στην υγεία και το σωματικό βάροςΤα οφέλη του ανανά στην υγεία και το σωματικό βάρος

Φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστέλλει τη φλεγμονή.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Συμβουλές για πιο σωστό ύπνοΣυμβουλές για πιο σωστό ύπνο

Ο ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για την υγεία μας, οπότε καλό είναι να βελτιώσουμε την ρουτίνα μας γύρω από αυτόν.

Διαταραχές ύπνου και προβλήματα πέψης: Δύο συχνές σωματικές εκδηλώσεις του άγχους στις Πανελλήνιες εξετάσειςΔιαταραχές ύπνου και προβλήματα πέψης: Δύο συχνές σωματικές εκδηλώσεις του άγχους στις Πανελλήνιες εξετάσεις

Με σωστή καθημερινή οργάνωση, υγιεινές συνήθειες και ψυχραιμία, μπορούν να περιοριστούν σημαντικά, επιτρέποντας στον μαθητή να διατηρήσει τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική του ισορροπία.

Χρόνια νεφρική νόσος: Τι πρέπει να γνωρίζουμεΧρόνια νεφρική νόσος: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Η χρόνια νεφρική νόσος είναι ανίατη, αλλά η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση μπορεί να την επιβραδύνει.

Πώς θα προλάβουμε τον διαβήτηΠώς θα προλάβουμε τον διαβήτη

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σάκχαρο στο αίμα παραμένει πολύ υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Λόγοι για να τρώμε βραδινό πιο νωρίςΛόγοι για να τρώμε βραδινό πιο νωρίς

Το βραδινό πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο με τρεις ώρες πριν τον ύπνο, για πολλούς λόγους.

Φιστίκια με κέλυφος και καρύδια: Πώς συγκρίνονται διατροφικάΦιστίκια με κέλυφος και καρύδια: Πώς συγκρίνονται διατροφικά

Τα κελυφωτά φιστίκια και τα καρύδια είναι και τα δύο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και περιέχουν υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.

Αυγά και γιαούρτι: Πώς συγκρίνονται σαν πρωινόΑυγά και γιαούρτι: Πώς συγκρίνονται σαν πρωινό

Είναι και τα δύο ιδανικές επιλογές για μια καλή ποσότητα πρωτεΐνης μόλις ξυπνήσουμε. Πώς να τα αξιοποιήσουμε στο μάξιμουμ.

Φρούτα με την περισσότερη και λιγότερη φρουκτόζηΦρούτα με την περισσότερη και λιγότερη φρουκτόζη

Ναι, τα φρούτα είναι φυσικά γλυκά. Πώς συμπεριφέρονται όμως τα σάκχαρά τους;

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις