Φυσικοί τρόποι να ελέγξουμε την άπνοια ύπνου

Φυσικοί τρόποι να ελέγξουμε την άπνοια ύπνου

Υπάρχουν μέτρα αυτοφροντίδας για να ελέγξουμε την αποφρακτική άπνοια ύπνου. Ποια είναι αυτά;

Πώς αποτρέπεται ο φραγμός των αεραγωγών στο αλλεργικό άσθμα (μελέτη)Πώς αποτρέπεται ο φραγμός των αεραγωγών στο αλλεργικό άσθμα (μελέτη)

Η έρευνα είναι αποτέλεσμα συνεργασίας ερευνητικών ομάδων από διάφορα γερμανικά ερευνητικά κέντρα.

Ενέσεις αδυνατίσματος: Πιο αποτελεσματικές στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρεςΕνέσεις αδυνατίσματος: Πιο αποτελεσματικές στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες

Οι λόγοι δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί και αποτελούν αντικείμενο περαιτέρω έρευνας.

Στο μισό η γονιμότητα σε σχέση με το 1970  - Πόσα παιδιά γεννά σήμερα κάθε Ελληνίδα [πίνακες]Στο μισό η γονιμότητα σε σχέση με το 1970 - Πόσα παιδιά γεννά σήμερα κάθε Ελληνίδα [πίνακες]

Πώς εξελίχθηκε η εικόνα διαχρονικά και τι δείχνει η σύγκριση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες, σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat.

ΕΟΦ: Σε περιορισμένη διαθεσιμότητα 246 + 20 φάρμακα τον Φεβρουάριο [πίνακας]ΕΟΦ: Σε περιορισμένη διαθεσιμότητα 246 + 20 φάρμακα τον Φεβρουάριο [πίνακας]

Μεταξύ αυτών, περιλαμβάνονται 41 νοσοκομειακά, 1 εμβόλιο και 1 σκιαγραφικό.

Δύο ουσίες της κάνναβης μειώνουν το λίπος στο ήπαρ και αποκαθιστούν τη μεταβολική υγείαΔύο ουσίες της κάνναβης μειώνουν το λίπος στο ήπαρ και αποκαθιστούν τη μεταβολική υγεία

Οι ουσίες CBD και CBG μπορεί να αποτελούν υποσχόμενη νέα μέθοδο έναντι της λιπώδους ηπατικής νόσου.

Πρόληψη καρκίνου παχέος εντέρου: Εξίσου αποτελεσματικά τεστ κοπράνων και κολονοσκόπησηΠρόληψη καρκίνου παχέος εντέρου: Εξίσου αποτελεσματικά τεστ κοπράνων και κολονοσκόπηση

Ιδιαίτερα θετικά αποτελέσματα προκύπτουν όταν οι δύο μέθοδοι συνδυάζονται.

GLP-1: Τα φάρμακα που αλλάζουν το τοπίο σε διαβήτη, παχυσαρκία, καρδιαγγειακή υγείαGLP-1: Τα φάρμακα που αλλάζουν το τοπίο σε διαβήτη, παχυσαρκία, καρδιαγγειακή υγεία

Ειδικοί του Πανεπιστημίου της Αθήνας συνοψίζουν πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό Lancet.

Ο χρόνιος πόνος στη μέση μπορεί να κάνει αφόρητους τους θορύβουςΟ χρόνιος πόνος στη μέση μπορεί να κάνει αφόρητους τους θορύβους

Tα ευρήματα νέας μελέτης προστίθενται σε αυξανόμενες ενδείξεις ότι ο χρόνιος πόνος στη μέση δεν είναι μόνο πρόβλημα αυτής.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Τι οφέλη έχουν οι πιπεριές για τον οργανισμό

Τρίτη, 03 Μαρτίου 2026, 12:51

Τι οφέλη έχουν οι πιπεριές για τον οργανισμό

Είναι ευέλικτες, οικονομικές και γεμάτες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.

Ισμήνη Κριάρη: Τι συμβαίνει με την ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή στην Ελλάδα

Πέμπτη, 05 Μαρτίου 2026, 09:50

Ισμήνη Κριάρη: Τι συμβαίνει με την ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή στην Ελλάδα

Η κοσμήτωρ της Σχολής Ανθρωπιστικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Keele και πρόεδρος της Αρχής Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής μιλάει στο iatronet.gr με αφορμή τη διοργάνωση πρωτοποριακής ημερίδας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Tantrums: Πότε είναι φυσιολογικά και πότε χρειάζεται αξιολόγησηTantrums: Πότε είναι φυσιολογικά και πότε χρειάζεται αξιολόγηση

Tα ξεσπάσματα έντονου θυμού, είναι μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις για τους γονείς.

Κάσιους vs αμύγδαλα: Ποιος είναι πιο υγιεινός ξηρός καρπόςΚάσιους vs αμύγδαλα: Ποιος είναι πιο υγιεινός ξηρός καρπός

Τόσο τα κάσιους όσο και τα αμύγδαλα είναι γεμάτα με υγιεινά λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ποιο να διαλέξουμε, όμως;

Θερμιδικό έλλειμμα και μυϊκή ανάπτυξη: Μπορούν να συνυπάρξουν;Θερμιδικό έλλειμμα και μυϊκή ανάπτυξη: Μπορούν να συνυπάρξουν;

Μπορείτε να χτίσετε μύες αποτελεσματικά όσο βρίσκεστε σε θερμιδικό έλλειμμα διατηρώντας την πρόσληψη πρωτεϊνών και κάνοντας τακτική προπόνηση αντίστασης.

Γιατί λέμε ψέματα;Γιατί λέμε ψέματα;

Το ψέμα δεν είναι μονοδιάστατο. Είναι μια σύνθετη κοινωνική συμπεριφορά με πολλά πιθανά κίνητρα, από την καλοπροαίρετη προστασία μέχρι την καθαρή χειραγώγηση.

Mπούκωμα από αναπνευστική λοίμωξη: Πώς το αντιμετωπίζωMπούκωμα από αναπνευστική λοίμωξη: Πώς το αντιμετωπίζω

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις είναι συχνές αυτήν την περίοδο. Τι πρέπει να ξέρετε για τη ρινική συμφόρηση.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Ο χρόνιος πόνος στη μέση μπορεί να κάνει αφόρητους τους θορύβους

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2026, 15:39

Ο χρόνιος πόνος στη μέση μπορεί να κάνει αφόρητους τους θορύβους

Tα ευρήματα νέας μελέτης προστίθενται σε αυξανόμενες ενδείξεις ότι ο χρόνιος πόνος στη μέση δεν είναι μόνο πρόβλημα αυτής.

Δύο ουσίες της κάνναβης μειώνουν το λίπος στο ήπαρ και αποκαθιστούν τη μεταβολική υγεία

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2026, 14:56

Δύο ουσίες της κάνναβης μειώνουν το λίπος στο ήπαρ και αποκαθιστούν τη μεταβολική υγεία

Οι ουσίες CBD και CBG μπορεί να αποτελούν υποσχόμενη νέα μέθοδο έναντι της λιπώδους ηπατικής νόσου.

Ρεβίθια στο φεγγάρι;

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2026, 13:54

Ρεβίθια στο φεγγάρι;

Έρευνα δείχνει ότι μπορούν να καλλιεργηθούν σε σεληνιακό έδαφος.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;Τι οφέλη έχει το ελαιόλαδο στο δέρμα;

Η τοπική χρήση ελαιόλαδου στο δέρμα μπορεί να έχει ορισμένα οφέλη, αλλά μπορεί να πάει και πολύ στραβά.

Πώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζΠώς να καθαρίσετε σωστά τα πινέλα του μακιγιάζ

Η σωστή συντήρηση και καθαριότητα των εργαλείων μακιγιάζ είναι καθοριστική για την υγεία του δέρματος και μπορεί να προλάβει ερεθισμούς και σπυράκια πριν εμφανιστούν.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Λιγούρες στην περίοδο: Τι σημαίνουνΛιγούρες στην περίοδο: Τι σημαίνουν

Αν σας πιάνει λιγούρα για σοκολάτα στην περίοδο, δεν είναι ούτε κλισέ, ούτε αφύσικο. Καλύπτει μια ανάγκη και αυτό.

Γιατί λέμε ψέματα;Γιατί λέμε ψέματα;

Το ψέμα δεν είναι μονοδιάστατο. Είναι μια σύνθετη κοινωνική συμπεριφορά με πολλά πιθανά κίνητρα, από την καλοπροαίρετη προστασία μέχρι την καθαρή χειραγώγηση.

Mπούκωμα από αναπνευστική λοίμωξη: Πώς το αντιμετωπίζωMπούκωμα από αναπνευστική λοίμωξη: Πώς το αντιμετωπίζω

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις είναι συχνές αυτήν την περίοδο. Τι πρέπει να ξέρετε για τη ρινική συμφόρηση.

Ποιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από την κακοσμία του στόματοςΠοιες παθήσεις μπορεί να κρύβονται πίσω από την κακοσμία του στόματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία είναι απλή και αντιμετωπίσιμη.

Ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι: Έχει όντως οφέλη;Ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι: Έχει όντως οφέλη;

Πέρα από την αίσθηση φρεσκάδας που προσφέρει, έχει πράγματι οφέλη;

Κάσιους vs αμύγδαλα: Ποιος είναι πιο υγιεινός ξηρός καρπόςΚάσιους vs αμύγδαλα: Ποιος είναι πιο υγιεινός ξηρός καρπός

Τόσο τα κάσιους όσο και τα αμύγδαλα είναι γεμάτα με υγιεινά λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ποιο να διαλέξουμε, όμως;

Λάδι καρύδας vs ελαιόλαδο: Τι να προτιμήσωΛάδι καρύδας vs ελαιόλαδο: Τι να προτιμήσω

Το λάδι καρύδας έγινε τάση τα τελευταία χρόνια, ενώ το ελαιόλαδο θεωρείται διαχρονικά βασικός πυλώνας μιας ισορροπημένης διατροφής.

Θερμιδικό έλλειμμα και μυϊκή ανάπτυξη: Μπορούν να συνυπάρξουν;Θερμιδικό έλλειμμα και μυϊκή ανάπτυξη: Μπορούν να συνυπάρξουν;

Μπορείτε να χτίσετε μύες αποτελεσματικά όσο βρίσκεστε σε θερμιδικό έλλειμμα διατηρώντας την πρόσληψη πρωτεϊνών και κάνοντας τακτική προπόνηση αντίστασης.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις