Ένα φλιτζάνι σπανάκι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 15% [μελέτη]

Ένα φλιτζάνι σπανάκι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 15% [μελέτη]

Μέτρια πρόσληψη νιτρικού άλατος από λαχανικά συνδεόταν με 12% χαμηλότερο κίνδυνο ισχαιμικής καρδιοπάθειας, 17% χαμηλότερο για ισχαιμικό εγκεφαλικό, 15% χαμηλότερο για καρδιακή ανεπάρκεια και 26% χαμηλότερο για νοσηλεία λόγω περιφερικής αρτηριακής νόσου.

Ατυχήματα παιδιών στο σπίτι: Πώς μπορούν οι γονείς να μειώσουν τον κίνδυνοΑτυχήματα παιδιών στο σπίτι: Πώς μπορούν οι γονείς να μειώσουν τον κίνδυνο

Ο κίνδυνος εστιάζεται ιδιαίτερα στα παιδιά μέχρι 4 ετών. 

Υπνική άπνοια: Οι γυναίκες έχουν πιο έντονα συμπτώματα [μελέτη]Υπνική άπνοια: Οι γυναίκες έχουν πιο έντονα συμπτώματα [μελέτη]

Οι γυναίκες έτειναν να επηρεάζονται πολύ περισσότερο από τις παρενέργειες της άπνοιας, δήλωσαν ερευνητές.

Πώς επηρεάζει η μουσική τη διάθεσή μας; [μελέτη]Πώς επηρεάζει η μουσική τη διάθεσή μας; [μελέτη]

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς η μουσική επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, και αν το κάνει μακροπρόθεσμα.

Γενετικός διακόπτης οδηγεί σε στοχευμένες θεραπείες καρδιοπαθειώνΓενετικός διακόπτης οδηγεί σε στοχευμένες θεραπείες καρδιοπαθειών

Η γνώση αυτή θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για την ανάπτυξη νέων φαρμάκων.

Εθνικό Σχέδιο Δράσης Ανακουφιστικής Φροντίδας 2025-2030Εθνικό Σχέδιο Δράσης Ανακουφιστικής Φροντίδας 2025-2030

Αποτελεί τον οδικό χάρτη για την αναγνώριση κρίσιμων στόχων και την ιεράρχηση προτεραιοτήτων για τη βελτίωση της φροντίδας με την ενσωμάτωση της ανακουφιστικής φροντίδας σε όλα τα επίπεδα υγειονομικής περίθαλψης.

Ειρήνη Αγαπηδάκη: Όταν σπάσει το στίγμα και το ταμπού, μπορούν να υπάρχουν πολιτικέςΕιρήνη Αγαπηδάκη: ''Όταν σπάσει το στίγμα και το ταμπού, μπορούν να υπάρχουν πολιτικές''

Η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη υποστήριξε ότι «η ψυχική υγεία δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίζεται ως ατομική υπόθεση, αλλά ως ζήτημα δημόσιας υγείας και δημόσιας πολιτικής».

Μυστικές συνομιλίες ΗΠΑ-Γερμανίας για τις τιμές των φαρμάκωνΜυστικές συνομιλίες ΗΠΑ-Γερμανίας για τις τιμές των φαρμάκων

H κυβέρνηση Τραμπ πιέζει ευρωπαϊκές χώρες να πληρώνουν περισσότερα για καινοτόμα φάρμακα, γράφει το Politico. Η Γερμανία βρίσκεται στο επίκεντρο των διαπραγματεύσεων.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Ακούσια ατεκνία και επιθυμία για παιδί: Ψυχολογικές διεργασίες, απώλεια και αναζήτηση νοήματος

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2026, 16:00

Ακούσια ατεκνία και επιθυμία για παιδί: Ψυχολογικές διεργασίες, απώλεια και αναζήτηση νοήματος

Πρόκειται για μία βαθιά ψυχολογική εμπειρία που αγγίζει την ταυτότητα, τις σχέσεις, το πένθος και την αναζήτηση νοήματος.

ΔΕΠΥ:  Πώς εμφανίζεται στις γυναίκες και γιατί συχνά αργεί η αναγνώριση

Τρίτη, 09 Ιουνίου 2026, 12:00

ΔΕΠΥ:  Πώς εμφανίζεται στις γυναίκες και γιατί συχνά αργεί η αναγνώριση

Ένας βασικός λόγος καθυστέρησης είναι ότι τα διαγνωστικά κριτήρια και η κλινική εικόνα που κυριάρχησαν ιστορικά, βασίστηκαν κυρίως σε δείγματα αγοριών.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Βραδινές συνήθειες για πιο υγιές έντεροΒραδινές συνήθειες για πιο υγιές έντερο

Η υγεία του εντέρου είναι κάτι που μπορείτε να βελτιώσετε ανά πάσα στιγμή και χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιοΤροφές πλούσιες σε λυκοπένιο

Ναι, η ντομάτα είναι η πιο γνωστή. Το λυκοπένιο, όμως, βρίσκεται σε αφθονία και σε άλλα φρούτα και λαχανικά, και με καλύτερη απορρόφηση.

Γιατί το αλκοόλ αυξάνει την επιθυμία για αλμυρά σνακΓιατί το αλκοόλ αυξάνει την επιθυμία για αλμυρά σνακ

Το αλκοόλ φαίνεται να ενεργοποιεί μια ορμόνη που σχετίζεται με την επιθυμία για αλμυρές γεύσεις, ανέφεραν πρόσφατα ερευνητές στο περιοδικό Obesity Reviews.

Βαρέα μέταλλα και υπογονιμότηταΒαρέα μέταλλα και υπογονιμότητα

Τα μέταλλα είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που αναστέλλουν τη γονιμότητα.

Πώς να κάνετε ψηφιακή αποτοξίνωσηΠώς να κάνετε ψηφιακή αποτοξίνωση

Δεν χρειάζεται να κλειδώσετε το κινητό σας σε άλλο σπίτι, ούτε να δέσετε το καπάκι του λάπτοπ με αλυσίδες.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Ανακλήθηκε από τον ΕΦΕΤ συσκευασία καπνιστής πέστροφας λόγω λιστέριας

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2026, 15:57

Ανακλήθηκε από τον ΕΦΕΤ συσκευασία καπνιστής πέστροφας λόγω λιστέριας

Ο παθογόνος μικροοργανισμός Listeria monocytogenes εντοπίστηκε σε παρτίδα προϊόντος «FRÉSKOS».

Σε ποιο όργανο βρίσκεται η εσωτερική πυξίδα των περιστεριών (Μελέτη)

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2026, 15:20

Σε ποιο όργανο βρίσκεται η εσωτερική πυξίδα των περιστεριών (Μελέτη)

Αν τα ευρήματα επιβεβαιωθούν και σε άλλες μελέτες, ενδέχεται να αλλάξουν ριζικά την κατανόησή μας για τον τρόπο με τον οποίο τα ζώα αντιλαμβάνονται το περιβάλλον τους και προσανατολίζονται.

1ο Φεστιβάλ Αθλητισμού στο Ναύπλιο

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2026, 15:04

1ο Φεστιβάλ Αθλητισμού στο Ναύπλιο

Η διοργάνωση πραγματοποιήθηκε χάρη στη σημαντική συμβολή 34 εθελοντών.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ποια είναι τα οφέλη του ανανά στην υγείαΠοια είναι τα οφέλη του ανανά στην υγεία

Ο ανανάς και ο χυμός του συνδέονται με αρκετά οφέλη στην υγεία όπως βελτίωση της πέψης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού και καλύτερη ανάρρωση από εγχείρηση.

Τα οφέλη του ανανά στην υγεία και το σωματικό βάροςΤα οφέλη του ανανά στην υγεία και το σωματικό βάρος

Φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστέλλει τη φλεγμονή.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ακούσια ατεκνία και επιθυμία για παιδί: Ψυχολογικές διεργασίες, απώλεια και αναζήτηση νοήματοςΑκούσια ατεκνία και επιθυμία για παιδί: Ψυχολογικές διεργασίες, απώλεια και αναζήτηση νοήματος

Πρόκειται για μία βαθιά ψυχολογική εμπειρία που αγγίζει την ταυτότητα, τις σχέσεις, το πένθος και την αναζήτηση νοήματος.

ΔΕΠΥ:  Πώς εμφανίζεται στις γυναίκες και γιατί συχνά αργεί η αναγνώρισηΔΕΠΥ:  Πώς εμφανίζεται στις γυναίκες και γιατί συχνά αργεί η αναγνώριση

Ένας βασικός λόγος καθυστέρησης είναι ότι τα διαγνωστικά κριτήρια και η κλινική εικόνα που κυριάρχησαν ιστορικά, βασίστηκαν κυρίως σε δείγματα αγοριών.

Βαρέα μέταλλα και υπογονιμότηταΒαρέα μέταλλα και υπογονιμότητα

Τα μέταλλα είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που αναστέλλουν τη γονιμότητα.

Πώς το να είμαστε φίλαθλοι κάνει καλό στην υγείαΠώς το να είμαστε φίλαθλοι κάνει καλό στην υγεία

Η ενασχόληση με την αγαπημένη μας αθλητική ομάδα μπορεί να έχει οφέλη και πέρα από τα ψυχολογικά.

Βραδινές συνήθειες για πιο υγιές έντεροΒραδινές συνήθειες για πιο υγιές έντερο

Η υγεία του εντέρου είναι κάτι που μπορείτε να βελτιώσετε ανά πάσα στιγμή και χωρίς ιδιαίτερο κόπο.

Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιοΤροφές πλούσιες σε λυκοπένιο

Ναι, η ντομάτα είναι η πιο γνωστή. Το λυκοπένιο, όμως, βρίσκεται σε αφθονία και σε άλλα φρούτα και λαχανικά, και με καλύτερη απορρόφηση.

Tσάι: Ποια είναι τα οφέλη της συχνής κατανάλωσηςTσάι: Ποια είναι τα οφέλη της συχνής κατανάλωσης

Τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού μπορούν να κάνουν σοβαρή δουλειά μέσα στο σώμα, ειδικά αν έχουμε την συνήθεια να πίνουμε αρκετό.

Η χρήση των προϊόντων μέλισσας στη μαγειρική και διατροφή του ΒυζαντίουΗ χρήση των προϊόντων μέλισσας στη μαγειρική και διατροφή του Βυζαντίου

Το μέλι ήταν το βασικό γλυκαντικό στο Βυζάντιο, πολύ πριν διαδοθεί ευρέως η χρήση της ζάχαρης.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις