Τα καλύτερα ροφήματα για πριν τον ύπνο

Τα καλύτερα ροφήματα για πριν τον ύπνο

Το τι θα πιούμε τις βραδινές ώρες μπορεί να είναι μέρος μιας χαλαρωτικής ρουτίνας.

Βιονικό κοστούμι επιτρέπει σε παράλυτους ασθενείς να νιώθουν κάθε βήμαΒιονικό κοστούμι επιτρέπει σε παράλυτους ασθενείς να νιώθουν κάθε βήμα

Οι ερευνητές σχεδιάζουν η τεχνολογία τους να είναι πλήρως εμφυτεύσιμη.

Χρόνια ιγμορίτιδα με ρινικούς πολύποδες: Νέες θεραπείες βελτιώνουν ουσιαστικά την ποιότητα ζωήςΧρόνια ιγμορίτιδα με ρινικούς πολύποδες: Νέες θεραπείες βελτιώνουν ουσιαστικά την ποιότητα ζωής

Παρότι η νόσος δεν είναι πλήρως ιάσιμη, ο στόχος της θεραπείας είναι ο μακροχρόνιος έλεγχος της φλεγμονής και η ανακούφιση των συμπτωμάτων. 

Η σοβαρή ανδρική υπογονιμότητα  αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου και θυρεοειδούς [μελέτη]Η σοβαρή ανδρική υπογονιμότητα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέος εντέρου και θυρεοειδούς [μελέτη]

Άντρες με αζωοσπερμία είναι μεταξύ αυτών που έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για αρκετές σοβαρές νόσους.

Η παχυσαρκία ξεκινά από τον εγκέφαλο - Νέα δεδομένα αλλάζουν την κατανόηση της νόσουΗ παχυσαρκία ξεκινά από τον εγκέφαλο - Νέα δεδομένα αλλάζουν την κατανόηση της νόσου

Το μέλλον της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας βρίσκεται στις εξατομικευμένες θεραπείες.

Το στρες στην εγκυμοσύνη δεν μένει στη μητέρα - Γράφει την πρώτη σελίδα της ζωής του παιδιούΤο στρες στην εγκυμοσύνη δεν μένει στη μητέρα - Γράφει την "πρώτη σελίδα" της ζωής του παιδιού

Δεν σημαίνει ότι μια δύσκολη περίοδος έχει μόνιμο αποτέλεσμα.

Νέο νανοαντίσωμα  βελτιώνει σημαντικά τη θεραπεία της κυστικής ίνωσηςΝέο νανοαντίσωμα βελτιώνει σημαντικά τη θεραπεία της κυστικής ίνωσης

Η κλινική εφαρμογή της μεθόδου απαιτεί πάντως περαιτέρω έρευνα.

Οταν το ΑΙ ακούει την καρδιά - Ο καρδιολόγος στην εποχή των αλγόριθμων'Οταν το ΑΙ "ακούει" την καρδιά - Ο καρδιολόγος στην εποχή των αλγόριθμων

Πώς τα ψηφιακά εργαλεία ανοίγουν δρόμους για μια πιο εξατομικευμένη φροντίδα. "Κλειδί" η εκπαίδευση των ασθενών. Οι Κ. Μπακογιάννης και Β. Βασιλικός εξηγούν στο iatronet.gr.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Ποια οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό τα σπαράγγια

Τρίτη, 21 Απριλίου 2026, 16:00

Ποια οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό τα σπαράγγια

Μήπως τώρα που είναι στην εποχή τους, να πάρουμε μερικά σπαράγγια;

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Σάββατο, 18 Απριλίου 2026, 14:00

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Η μελέτη των επιδράσεων του χρώματος βρίσκει εφαρμογές στην ψυχοθεραπεία, στον σχεδιασμό εκπαιδευτικών και εργασιακών περιβαλλόντων, αλλά και στην καθημερινή ζωή,

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Εποχική κατάθλιψη: Εμφανίζεται  και το καλοκαίρι;Εποχική κατάθλιψη: Εμφανίζεται  και το καλοκαίρι;

Η εποχική κατάθλιψη φαίνεται ότι δεν κάνει διακρίσεις ούτε στις εποχές, και μπορεί να χτυπήσει άτομα το καλοκαίρι, για λόγους διαφορετικούς αλλά και πάλι σχετικούς με την εποχή.

Emotional numbness: Όταν δεν νιώθεις τίποταEmotional numbness: Όταν δεν νιώθεις τίποτα

Δεν υπάρχει απαραίτητα λύπη, αλλά ούτε χαρά, ενθουσιασμός ή ενδιαφέρον.

Τι προκαλεί ακμή γύρω από το στόμα;Τι προκαλεί ακμή γύρω από το στόμα;

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να εμφανίσουν σπυράκια στη συγκεκριμένη περιοχή.

Διαβήτης: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΔιαβήτης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που δεν θεραπεύεται, και θα πρέπει να ζήσετε μαζί της και να τη διαχειρίζεστε.

Σαρδέλες και άλλες καλές πηγές βιταμίνης DΣαρδέλες και άλλες καλές πηγές βιταμίνης D

Οι σαρδέλες αποτελούν καλή πηγή για βιταμίνη D, ωστόσο μπορούμε να βρούμε τη βιταμίνη και σε άλλα τρόφιμα.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Η κλιματική αλλαγή επιβαρύνει ολοένα και περισσότερο την ανθρώπινη υγεία

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2026, 15:10

Η κλιματική αλλαγή επιβαρύνει ολοένα και περισσότερο την ανθρώπινη υγεία

Αύξηση των θανάτων λόγω ζέστης στην Ευρώπη – Οι ερευνητές ζητούν σταθερή χρηματοδότηση για μέτρα προσαρμογής.

Σύγχρονη αντιμετώπιση υψηλής μυωπίας και άλλων διαθλαστικών προβλημάτων
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κρατήσεις φιλίες όσο μεγαλώνεις

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2026, 13:41

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κρατήσεις φιλίες όσο μεγαλώνεις

Νιώθεις πως χάνεις τους φίλους/ες σου όσο περνούν τα χρόνια; Δεν είναι παράξενο. Μπορείς όμως να το αλλάξεις αυτό – αν φυσικά θες.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ξηροί καρποί: Ψημένοι ή ωμοί;Ξηροί καρποί: Ψημένοι ή ωμοί;

Σίγουρα ανάλατοι, για αρχή. Αλλά σε τι μορφή θα πάρουμε περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τους ξηρούς καρπούς;

Οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγείαΟι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία

Οι ξηροί καρποί περιέχουν επίσης μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα. Δείτε πού βοηθούν.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Εποχική κατάθλιψη: Εμφανίζεται  και το καλοκαίρι;Εποχική κατάθλιψη: Εμφανίζεται  και το καλοκαίρι;

Η εποχική κατάθλιψη φαίνεται ότι δεν κάνει διακρίσεις ούτε στις εποχές, και μπορεί να χτυπήσει άτομα το καλοκαίρι, για λόγους διαφορετικούς αλλά και πάλι σχετικούς με την εποχή.

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή μαςΠώς τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Η μελέτη των επιδράσεων του χρώματος βρίσκει εφαρμογές στην ψυχοθεραπεία, στον σχεδιασμό εκπαιδευτικών και εργασιακών περιβαλλόντων, αλλά και στην καθημερινή ζωή,

Emotional numbness: Όταν δεν νιώθεις τίποταEmotional numbness: Όταν δεν νιώθεις τίποτα

Δεν υπάρχει απαραίτητα λύπη, αλλά ούτε χαρά, ενθουσιασμός ή ενδιαφέρον.

Διαβήτης: Όσα πρέπει να γνωρίζετεΔιαβήτης: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που δεν θεραπεύεται, και θα πρέπει να ζήσετε μαζί της και να τη διαχειρίζεστε.

Ποια οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό τα σπαράγγιαΠοια οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό τα σπαράγγια

Μήπως τώρα που είναι στην εποχή τους, να πάρουμε μερικά σπαράγγια;

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν με την αποφρακτική άπνοια ύπνου;Υπάρχουν τροφές που βοηθούν με την αποφρακτική άπνοια ύπνου;

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την αποφρακτική άπνοια ύπνου, και η διατροφή είναι ένας από αυτούς.

Μπορεί να βοηθήσει το τυρί να σταματήσει η διάρροια;Μπορεί να βοηθήσει το τυρί να σταματήσει η διάρροια;

Αν το ακούσατε σαν κρυφό γιατροσόφι που θα σας σώσει τη ζωή, ξανασκεφτείτε το.

Πρωτεϊνικά πρωινά χωρίς αυγόΠρωτεϊνικά πρωινά χωρίς αυγό

Το αυγό είναι μεγάλος σύμμαχος για να πάρουμε έξτρα πρωτεΐνη... αλλά ποιος θέλει να τρώει αυγά κάθε μέρα;

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις