Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο

Τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο

Ναι, η ντομάτα είναι η πιο γνωστή. Το λυκοπένιο, όμως, βρίσκεται σε αφθονία και σε άλλα φρούτα και λαχανικά, και με καλύτερη απορρόφηση.

Η υγεία του εγκεφάλου μπορεί να ενισχυθεί σε κάθε στάδιο της ζωήςΗ υγεία του εγκεφάλου μπορεί να ενισχυθεί σε κάθε στάδιο της ζωής

Η ψυχική υγεία συνδέεται στενά με τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Ποιες προηγμένες θεραπείες αλλάζουν την αντιμετώπιση σοβαρών ασθενειώνΠοιες προηγμένες θεραπείες αλλάζουν την αντιμετώπιση σοβαρών ασθενειών

Η ανάπτυξή τους θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα επιτεύγματα της σύγχρονης βιοϊατρικής έρευνας. 

Η προσευχή για 5 λεπτά πιθανόν συμβάλλει στη μείωση του πόνου και του άγχους [μελέτη]Η προσευχή για 5 λεπτά πιθανόν συμβάλλει στη μείωση του πόνου και του άγχους [μελέτη]

Η παρέμβαση της προσευχής ήταν αποτελεσματική άσχετα από το αν πίστευε ή όχι ο ασθενής.

Οι επενδυτικές ακυρώσεις στη Γερμανία κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη φαρμακοβιομηχανίαΟι επενδυτικές ακυρώσεις στη Γερμανία κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τη φαρμακοβιομηχανία

Κάθε μεταβολή στο γερμανικό πλαίσιο έχει ευρύτερες επιπτώσεις για τον διεθνή φαρμακευτικό κλάδο. Η σημασία του ζητήματος ξεπερνά τα εθνικά σύνορα.

Εγκαίνια 2 νέων αξονικών τομογράφων και της νέας Καρδιολογικής Κλινικής στο Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς Οι Άγιοι ΑνάργυροιΕγκαίνια 2 νέων αξονικών τομογράφων και της νέας Καρδιολογικής Κλινικής στο Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο Κηφισιάς ''Οι Άγιοι Ανάργυροι''

Η δωρεά, συνολικού ύψους 840.000 ευρώ, συνέβαλε στην υλοποίηση σημαντικών παρεμβάσεων εκσυγχρονισμού των υποδομών και του ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού του νοσοκομείου.

Eκλογή στο Δ.Σ. της ESC του Καθηγητή Κωνσταντίνου ΤούτουζαEκλογή στο Δ.Σ. της ESC του Καθηγητή Κωνσταντίνου Τούτουζα

Η Ελλάδα αποκτά ισχυρότερη φωνή στα κέντρα αποφάσεων της ευρωπαϊκής καρδιολογίας.

Αναπτύχθηκε  ζωντανός επίδεσμος για την επιτάχυνση επούλωσης πληγώνΑναπτύχθηκε ''ζωντανός επίδεσμος'' για την επιτάχυνση επούλωσης πληγών

Το υψηλής τεχνολογίας επίθεμα  δρα ως μικρό εργοστάσιο, χορηγώντας συνεχώς πρωτεΐνες ίασης απευθείας σε διάφορα είδη πληγών.

Εγκαίνια της Β’ φάσης του ανακαινισμένου ΤΕΠ στο ΓΝΑ Κοργιαλένειο – Μπενάκειο Ελληνικού Ερυθρού ΣταυρούΕγκαίνια της Β’ φάσης του ανακαινισμένου ΤΕΠ στο ΓΝΑ ''Κοργιαλένειο – Μπενάκειο Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού''

Με την ολοκλήρωση της Β’ Φάσης των νέων Τμημάτων Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του ΓΝΑ «Κοργιαλένειο - Μπενάκειο», παραδίδεται σε πλήρη λειτουργία ένα σύγχρονο και αναβαθμισμένο σύνολο υποδομών, στο πλαίσιο του ευρύτερου προγράμματος εκσυγχρονισμού του νοσοκομείου.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Βαρέα μέταλλα και υπογονιμότητα

Δευτέρα, 08 Ιουνίου 2026, 09:40

Βαρέα μέταλλα και υπογονιμότητα

Τα μέταλλα είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που αναστέλλουν τη γονιμότητα.

Πώς το να είμαστε φίλαθλοι κάνει καλό στην υγεία

Κυριακή, 07 Ιουνίου 2026, 12:10

Πώς το να είμαστε φίλαθλοι κάνει καλό στην υγεία

Η ενασχόληση με την αγαπημένη μας αθλητική ομάδα μπορεί να έχει οφέλη και πέρα από τα ψυχολογικά.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Πώς να κάνετε ψηφιακή αποτοξίνωσηΠώς να κάνετε ψηφιακή αποτοξίνωση

Δεν χρειάζεται να κλειδώσετε το κινητό σας σε άλλο σπίτι, ούτε να δέσετε το καπάκι του λάπτοπ με αλυσίδες.

Συνήθειες για να μεγαλώνουμε με υγείαΣυνήθειες για να μεγαλώνουμε με υγεία

Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν. Το ίδιο και το πώς πρέπει να τον φροντίζουμε.

Παιδιά και θάλασσα: Τα 7 λάθη που κάνουμε στην παραλία (και πώς να τα αποφύγεις)Παιδιά και θάλασσα: Τα 7 λάθη που κάνουμε στην παραλία (και πώς να τα αποφύγεις)

Τα περισσότερα περιστατικά οφείλονται συνήθως σε μικρές παραλείψεις που μπορούν εύκολα να αποφευχθούν.

Tσάι: Ποια είναι τα οφέλη της συχνής κατανάλωσηςTσάι: Ποια είναι τα οφέλη της συχνής κατανάλωσης

Τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού μπορούν να κάνουν σοβαρή δουλειά μέσα στο σώμα, ειδικά αν έχουμε την συνήθεια να πίνουμε αρκετό.

Ηλιος και παιδιά: Από ποια ηλικία επιτρέπεται αντηλιακό - Πότε υπάρχει κίνδυνος'Ηλιος και παιδιά: Από ποια ηλικία επιτρέπεται αντηλιακό - Πότε υπάρχει κίνδυνος

Το παιδικό δέρμα δεν είναι μικρογραφία του ενήλικου. Είναι πιο λεπτό, πιο ευαίσθητο και πολύ πιο ευάλωτο στην υπεριώδη ακτινοβολία.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
Ολοκληρώθηκε η εκδήλωση Growing Healthier Together

Δευτέρα, 08 Ιουνίου 2026, 17:46

Ολοκληρώθηκε η εκδήλωση Growing Healthier Together

Για την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία παιδιών και νέων στην Ελλάδα.

Ο Δρ. Γιώργος Πατούλης, στο 14ο Συμπόσιο – Θεσμό των Med-Professionals Medical Awards για την Ιατρική Αριστεία

Δευτέρα, 08 Ιουνίου 2026, 17:15

Ο Δρ. Γιώργος Πατούλης, στο 14ο Συμπόσιο – Θεσμό των Med-Professionals Medical Awards για την Ιατρική Αριστεία

Στο πλαίσιο της εκδήλωσης, ο Δρ. Πατούλης έλαβε με ιδιαίτερη χαρά τιμητική διάκριση για τη διαχρονική προσφορά του στα ιατρικά και πολιτικά δρώμενα της χώρας.

Πειραματικό φάρμακο των Boehringer-Zealand φάνηκε υποσχόμενο για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους

Δευτέρα, 08 Ιουνίου 2026, 15:05

Πειραματικό φάρμακο των Boehringer-Zealand φάνηκε υποσχόμενο για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους

Το φάρμακο μείωσε το σπλαχνικό λίπος και το λίπος στο ήπαρ, ενώ ελαχιστοποίησε την απώλεια άλιπης μάζας σε μελέτη τελικού σταδίου.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ποια είναι τα οφέλη του ανανά στην υγείαΠοια είναι τα οφέλη του ανανά στην υγεία

Ο ανανάς και ο χυμός του συνδέονται με αρκετά οφέλη στην υγεία όπως βελτίωση της πέψης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού και καλύτερη ανάρρωση από εγχείρηση.

Τα οφέλη του ανανά στην υγεία και το σωματικό βάροςΤα οφέλη του ανανά στην υγεία και το σωματικό βάρος

Φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστέλλει τη φλεγμονή.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Βαρέα μέταλλα και υπογονιμότηταΒαρέα μέταλλα και υπογονιμότητα

Τα μέταλλα είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που αναστέλλουν τη γονιμότητα.

Πώς το να είμαστε φίλαθλοι κάνει καλό στην υγείαΠώς το να είμαστε φίλαθλοι κάνει καλό στην υγεία

Η ενασχόληση με την αγαπημένη μας αθλητική ομάδα μπορεί να έχει οφέλη και πέρα από τα ψυχολογικά.

Πώς να κάνετε ψηφιακή αποτοξίνωσηΠώς να κάνετε ψηφιακή αποτοξίνωση

Δεν χρειάζεται να κλειδώσετε το κινητό σας σε άλλο σπίτι, ούτε να δέσετε το καπάκι του λάπτοπ με αλυσίδες.

Συνήθειες για να μεγαλώνουμε με υγείαΣυνήθειες για να μεγαλώνουμε με υγεία

Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν. Το ίδιο και το πώς πρέπει να τον φροντίζουμε.

Tσάι: Ποια είναι τα οφέλη της συχνής κατανάλωσηςTσάι: Ποια είναι τα οφέλη της συχνής κατανάλωσης

Τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού μπορούν να κάνουν σοβαρή δουλειά μέσα στο σώμα, ειδικά αν έχουμε την συνήθεια να πίνουμε αρκετό.

Η χρήση των προϊόντων μέλισσας στη μαγειρική και διατροφή του ΒυζαντίουΗ χρήση των προϊόντων μέλισσας στη μαγειρική και διατροφή του Βυζαντίου

Το μέλι ήταν το βασικό γλυκαντικό στο Βυζάντιο, πολύ πριν διαδοθεί ευρέως η χρήση της ζάχαρης.

Λόγοι για να τρώμε βραδινό πιο νωρίςΛόγοι για να τρώμε βραδινό πιο νωρίς

Το βραδινό πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο με τρεις ώρες πριν τον ύπνο, για πολλούς λόγους.

Φιστίκια με κέλυφος και καρύδια: Πώς συγκρίνονται διατροφικάΦιστίκια με κέλυφος και καρύδια: Πώς συγκρίνονται διατροφικά

Τα κελυφωτά φιστίκια και τα καρύδια είναι και τα δύο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και περιέχουν υγιή λιπαρά, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2025 Health & Care 2025

Η Υγεία γυρίζει σελίδα - Το τέλος των μνημονίων και οι νέες προκλήσεις