Φάρμακα για την πίεση και ροφήματα  που τα επηρεάζουν

Μπορείτε να πάθετε καρδιακή προσβολή στα 20 ή στα 30;

Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αυξάνεται όσο μεγαλώνετε, ωστόσο οι νέοι άθρωποι δεν είναι στο απυρόβλητο.

Θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο: Εφαρμογές και οφέλη

Τι είναι η μέθοδος, πότε εφαρμόζεται και ποια είναι τα πιθανά οφέλη της.

Πώς θα προλάβουμε την υπέρταση

Ο έλεγχος της υπέρτασης βρίσκεται σε μεγάλο βαθμό στο χέρι μας.

Πώς θα φροντίσω την υγεία του εντέρου μου

Η διατήρηση της υγείας του εντέρου σας συχνά εξαρτάται από τον τρόπο ζωής που ακολουθείτε.

Πώς να ξεκινήσω να ακολουθώ μεσογειακή διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει τροφές όπως λαχανικά, φρούτα και όσπρια. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Σπανάκι: Ωμό ή μαγειρεμένο;

Σε ποια μορφή του το σπανάκι έχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά για απορρόφηση;

Τροφές με πιο πολλά αντιοξειδωτικά από τα πορτοκάλια

Πιπεριές, φράουλες και σπανάκι· με όσο περισσότερα χρώματα γεμίζουμε το πιάτο μας, τόσο το καλύτερο.

Πράσινο τσάι και σκούρα σοκολάτα: Ποιο κερδίζει στα αντιοξειδωτικά

Και τα δύο φημίζονται για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, όπως και για τα οφέλη τους στη διάθεση. Ποιο προκαλεί όμως μεγαλύτερα οφέλη;