Πώς επηρεάζουν οι φυτικές ίνες την υγεία του πεπτικού

Πώς επηρεάζουν οι φυτικές ίνες την υγεία του πεπτικού

Νέες μελέτες αναλύουν τον τρόπο που αλληλεπιδρούν η διατροφή, το μικροβίωμα εντέρου και ο μεταβολισμός του ίδιου του σώματος.

Γιατί κρυώνουμε περισσότερο όταν μεγαλώνουμεΓιατί κρυώνουμε περισσότερο όταν μεγαλώνουμε

Το θερμογενές λίπος που γίνεται λιγότερο ενεργό με την ηλικία ευθύνεται για την ευαισθησία των ηλικιωμένων στο κρύο.

ΕΟΔΥ:  2 θάνατοι ασθενών με CoViD, 1 με γρίπη - Αύξηση στις νοσηλείες [πίνακας]ΕΟΔΥ: 2 θάνατοι ασθενών με CoViD, 1 με γρίπη - Αύξηση στις νοσηλείες [πίνακας]

Τι αναφέρεται στην επιδημιολογική έκθεση του Οργανισμού που δημοσιοποιήθηκε σήμερα. 

Πάγκρεας: Πώς καθαρίζει από το λίπος και βελτιώνεται ο έλεγχος του σακχάρου [Μελέτη]Πάγκρεας: Πώς καθαρίζει από το λίπος και βελτιώνεται ο έλεγχος του σακχάρου [Μελέτη]

Η πράσινη μεσογειακή διατροφή οδήγησε σε μείωση 14% στο αποθηκευμένο λίπος εντός του παγκρέατος σε σύγκριση με 0,8% στην ομάδα με τις standard διατροφικές οδηγίες.

Εξάρτηση από νικοτίνη στην εφηβεία - Παιδιατρική νόσος με νευροβιολογικό υπόβαθροΕξάρτηση από νικοτίνη στην εφηβεία - Παιδιατρική νόσος με νευροβιολογικό υπόβαθρο

Είναι μια από τις πιο εθιστικές ουσίες, παρουσιάζοντας δείκτη εξάρτησης που ξεπερνά το αλκοόλ, τις αμφεταμίνες και την κάνναβη, και πλησιάζοντας την κοκαΐνη και την ηρωίνη.

Αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με διαβήτη: Μόνον 1 στους 4 πετυχαίνει τον στόχο [μελέτη]Αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με διαβήτη: Μόνον 1 στους 4 πετυχαίνει τον στόχο [μελέτη]

Απογοητευτικά ποσοστά ρύθμισης της πίεσης και υψηλά ποσοστά αδιάγνωσης ή συγκεκαλυμμένης υπέρτασης σε διαβητικούς ασθενείς αποκαλύπτει πολυκεντρική μελέτη του ΑΠΘ στην Πρωτοβάθμια Υγεία.

ΕΟΔΥ: Δύο ακόμη θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού ΝείλουΕΟΔΥ: Δύο ακόμη θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού Νείλου

Σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ, από την αρχή της περιόδου οι νεκροί ανέρχονται σε 55.

Έρευνα EUDA: 2  στους 3  Έλληνες 15 ετών και άνω θεωρούν τη χρήση ουσιών σοβαρό πρόβλημα στην περιοχή τουςΈρευνα EUDA: 2  στους 3  Έλληνες 15 ετών και άνω θεωρούν τη χρήση ουσιών σοβαρό πρόβλημα στην περιοχή τους

Πανευρωπαϊκή έρευνα του Οργανισμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης για Ναρκωτικά  (EUDA) αποτυπώνει τις στάσεις των πολιτών για τα ναρκωτικά. Η Ελλάδα μεταξύ  των χωρών με την υψηλότερη υποστήριξη στην επανένταξη και την πρόληψη.

Ερχονται απινιδωτές στα λεωφορεία - Eκπαίδευση πρώτων βοηθειών στους οδηγούς της ΟΣΥ'Ερχονται απινιδωτές στα λεωφορεία - Eκπαίδευση πρώτων βοηθειών στους οδηγούς της ΟΣΥ

Πρόσκληση ύψους 7 εκατ. ευρώ για την προμήθεια 940 απινιδωτών, με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Νίκου Παπαθανάση.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ / ΝΕΑ
ΕΝΔΟΣΚΟΠΙΟ
Παρασκήνια της Υγείας
Περισσότερα Παρασκήνια της Υγείας
ΕΠΙΛΟΓΕΣ
Ο εγκέφαλος αποφασίζει πόσο θα φάμε - πολύ πριν το αποφασίσουμε εμείς

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2026, 14:40

Ο εγκέφαλος αποφασίζει πόσο θα φάμε - πολύ πριν το αποφασίσουμε εμείς

Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση δείχνει γιατί η μάχη με το βάρος δεν είναι θέμα θέλησης, αλλά βιολογίας.

Ραπανάκια: Ποια οφέλη έχουν;

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2026, 19:30

Ραπανάκια: Ποια οφέλη έχουν;

Τραγανά και υποτιμημένα, μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε με ένα σωρό τρόπους, και μας προσφέρουν αρκετά θρεπτικά συστατικά.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ
Συμπληρώματα διατροφής, βοτανικά φάρμακα, βότανα : Έχουν θέση στη θεραπευτική φαρέτρα;Συμπληρώματα διατροφής, βοτανικά φάρμακα, βότανα : Έχουν θέση στη θεραπευτική φαρέτρα;

Τα φυτικά σκευάσματα πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά, υπό την καθοδήγηση ιατρού με αντίστοιχη γνώση και εμπειρία για να αποφευχθούν σοβαρές παρενέργειες.

Χειρουργείο διατήρησης μαστού ή μαστεκτομή; Πώς λαμβάνεται η σωστή απόφασηΧειρουργείο διατήρησης μαστού ή μαστεκτομή; Πώς λαμβάνεται η σωστή απόφαση

Η μεγάλη μετα‑ανάλυση του 2024 έδειξε ότι οι γυναίκες που διατήρησαν τον μαστό τους είχαν καλύτερη επιβίωση σε σχέση με όσες έκαναν μαστεκτομή.

Γιατί είναι ευαίσθητα τα δόντια μου;Γιατί είναι ευαίσθητα τα δόντια μου;

Πρόκειται για ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να σχετίζεται με τη φθορά του σμάλτου, την υποχώρηση των ούλων ή άλλες παθήσεις.

Γιατί το αίσθημα ευγνωμοσύνης κάνει καλόΓιατί το αίσθημα ευγνωμοσύνης κάνει καλό

Δεν είναι τόσο ζήτημα διάθεσης, όσο εξάσκησης. Και τα οφέλη είναι σημαντικά.

Κακοσμία σώματος μετά τον τοκετό: Είναι συνηθισμένη;Κακοσμία σώματος μετά τον τοκετό: Είναι συνηθισμένη;

Η αυξημένη εφίδρωση και η πιο έντονη οσμή του σώματος είναι συχνά φαινόμενα μετά τον τοκετό.

ΕΠΙΣΤΗΜΗ & ΖΩΗ
BNP: Βιοδείκτης με ενεργή συμβολή στην παθογένεση και στην εξέλιξη των καρδιαγγειακών παθήσεων

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2026, 15:50

BNP: Βιοδείκτης με ενεργή συμβολή στην παθογένεση και στην εξέλιξη των καρδιαγγειακών παθήσεων

Νέα μελέτη εξηγεί γιατί οι ασθενείς με αυξημένη BNP βρίσκονται αντιμέτωποι με σοβαρό κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Η εργασία αλλάζει: Απαιτείται ένα νέο σύστημα διαχείρισης του επαγγελματικού κινδύνου

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2026, 14:03

Η εργασία αλλάζει: Απαιτείται ένα νέο σύστημα διαχείρισης του επαγγελματικού κινδύνου

Αλλαγές στην καταγραφή των εργατικών ατυχημάτων και επαγγελματικών ασθενειών και στην ασφάλιση του επαγγελματικού κινδύνου προτείνει το ΕΛ.ΙΝ.Υ.Α.Ε.

Διατροφή και εμμηνόπαυση: Φροντίζοντας το σώμα, το έντερο και τον εαυτό μας

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2026, 11:04

Διατροφή και εμμηνόπαυση: Φροντίζοντας το σώμα, το έντερο και τον εαυτό μας

Πώς να φροντίσουμε το μικροβίωμά μας.

ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΟΥ ΑΣΘΕΝΗ
Περισσότερες Θέσεις Εργασίας
ΦΑΚΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Tι πρέπει να τρώτε για να προστατεύετε τα ωφέλιμα βακτήρια του στόματοςTι πρέπει να τρώτε για να προστατεύετε τα ωφέλιμα βακτήρια του στόματος

Σε ποιες τροφές περιέχονται πολύ χρήσιμα συστατικά για τη στοματική υγιεινή και ποιες πρέπει να αποφεύγετε.

Κακοσμία του στόματος: Τι προβλήματα μπορεί να δείχνειΚακοσμία του στόματος: Τι προβλήματα μπορεί να δείχνει

Ένας γρήγορος έλεγχος της αναπνοής μπορεί να σας πει πολλά περισσότερα από το αν θα έπρεπε να μασήσετε μια τσίχλα με μέντα.

VIDEOS
ΟΔΗΓΟΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ
Χειρουργείο διατήρησης μαστού ή μαστεκτομή; Πώς λαμβάνεται η σωστή απόφασηΧειρουργείο διατήρησης μαστού ή μαστεκτομή; Πώς λαμβάνεται η σωστή απόφαση

Η μεγάλη μετα‑ανάλυση του 2024 έδειξε ότι οι γυναίκες που διατήρησαν τον μαστό τους είχαν καλύτερη επιβίωση σε σχέση με όσες έκαναν μαστεκτομή.

Ενόχληση στον λαιμό: Τι μπορεί να είναι;Ενόχληση στον λαιμό: Τι μπορεί να είναι;

Η διάρκεια, η χρονική στιγμή εμφάνισης και τα συμπτώματα που το συνοδεύουν μπορούν να δώσουν ενδείξεις για την αιτία.

Αλλαγές στην όραση που έρχονται με την ηλικίαΑλλαγές στην όραση που έρχονται με την ηλικία

Οι αλλαγές που φέρνει ο χρόνος στα μάτια μπορεί να είναι φυσιολογικές. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι και διαχειρίσιμες.

Σημάδια μιας προβληματικής σχέσηςΣημάδια μιας προβληματικής σχέσης

Όταν η έλλειψη σεβασμού, η χειριστική συμπεριφορά και ο έλεγχος γίνονται επαναλαμβανόμενα μοτίβα, η σχέση αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία.

Ραπανάκια: Ποια οφέλη έχουν;Ραπανάκια: Ποια οφέλη έχουν;

Τραγανά και υποτιμημένα, μπορούμε να τα αξιοποιήσουμε με ένα σωρό τρόπους, και μας προσφέρουν αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Ελληνικό τσάι του βουνού: Ένα δημοφιλές παραδοσιακό ρόφημα για τις αναπνευστικές λοιμώξειςΕλληνικό τσάι του βουνού: Ένα δημοφιλές παραδοσιακό ρόφημα για τις αναπνευστικές λοιμώξεις

Από την παραδοσιακή θεραπευτική στη σύγχρονη επιστημονική έρευνα.

Τροφές για τον εγκέφαλό μαςΤροφές για τον εγκέφαλό μας

Η διατροφή, μέσα σε όλα που επηρεάζει, παίζει σημαντικό ρόλο και στην υγεία του εγκεφάλου.

Γάλα σόγιας: Πώς συγκρίνεται με τα υπόλοιπαΓάλα σόγιας: Πώς συγκρίνεται με τα υπόλοιπα

Το γάλα σόγιας αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς φυτικές εναλλακτικές του αγελαδινού γάλακτος.

ΕΙΔΙΚΟ ΑΦΙΕΡΩΜΑ HEALTH & CARE
Health & Care 2026 Health & Care 2026

Αντοχή και Καινοτομία - Η στρατηγική επιλογή για την Υγεία