Υγεία

Κυριακή, 16 Νοεμβρίου 2025, 14:00

Ναι. Αλλά ας το δούμε πιο αναλυτικά.

Κυριακή, 16 Νοεμβρίου 2025, 08:00

Όλοι έχουμε ζήσει μέρες που δεν θέλουμε να κάνουμε τίποτα παραπάνω από το μίνιμουμ.

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2025, 19:00

Η πραγματοποίηση ορισμένων αλλαγών στο μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου σοβαρών πτώσεων, ο οποίος είναι ιδιαίτερα υψηλός σε μεγαλύτερες ηλικίες.

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2025, 13:49

H δύναμη της ενημέρωσης και της στήριξης.

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2025, 08:00

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, μας υπενθυμίζει ότι ο διαβήτης είναι μια παγκόσμια επιδημία, αλλά με γνώση και δράση μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2025, 08:00

Η ζωή με διαβήτη δεν είναι μόνο φάρμακα και εξετάσεις. Είναι μια καθημερινή φροντίδα που χτίζεται σιγά-σιγά, μέσα από μικρές κινήσεις και συνήθειες που κάνουν την ημέρα πιο εύκολη.

Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου 2025, 19:00

Το περπάτημα μετά το γεύμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, καθώς οι μύες σας χρησιμοποιούν γλυκόζη για ενέργεια κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου 2025, 15:47

Διεθνή παραδείγματα και προτάσεις πολιτικής υγείας για την Ελλάδα.

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2025, 19:00

Δεν χρειάζονται τεράστιες αλλαγές. Ξεκινήστε αργά και σταθερά. Ακόμα και μικρές κινήσεις μπορούν να φέρουν μεγάλο αποτέλεσμα.

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2025, 17:30

Η μέση διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης είναι 4 χρόνια, αλλά αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγους μήνες ή να συνεχιστεί για 10 χρόνια.