Υγεία

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2024, 13:14

Η μοναξιά σκοτώνει; Κατά κάποιον τρόπο, θα μπορούσαμε να το πούμε αυτό.

Σάββατο, 27 Ιανουαρίου 2024, 18:30

Η διαταραχή προκαλεί δυσφορία, συναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα, άγχος και προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2024, 19:00

Ναι, τα 3 πράγματα μπορεί εν τέλει να είναι πολύ πιο λειτουργικός αριθμός από το "όλα μαζί, χωρίς κανένα νόημα".

Κυριακή, 07 Ιανουαρίου 2024, 19:00

Σε πολύ κόσμο, οι γιορτές αφήνουν μια πικρή γεύση. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Σάββατο, 30 Δεκεμβρίου 2023, 11:35

Κανείς δεν είπε ότι είναι κάτι εύκολο ή ότι όλοι έχουμε την ίδια πορεία προς αυτόν τον στόχο.

Δευτέρα, 25 Δεκεμβρίου 2023, 18:30

Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση του στρες και στην ενίσχυση της ευεξίας.

Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 18:55

Και όμως, υπάρχει μια δικαιολογία πλέον για όσους αρχίζουν να στολίζουν από νωρίς: Τους φτιάχνει (και επισήμως) τη διάθεση.

Πέμπτη, 31 Αυγούστου 2023, 19:00

Μέσω της ψυχοθεραπείας μπορεί να καταλάβετε καλύτερα τις αιτίες που βρίσκονται πίσω από τις σκέψεις κατωτερότητας και τρόπους να τις αντιμετωπίσετε.

Δευτέρα, 28 Αυγούστου 2023, 11:35

Η κόπωση της επανόδου είναι συνήθης μετά την επιστροφή από τις διακοπές και συνοδεύεται από δυσχέρεια προσαρμογής στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Σάββατο, 12 Αυγούστου 2023, 09:00

Η επαφή με τη φύση, σε κάθε της μορφή, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική μας υγεία.