Υγεία

Παρασκευή, 28 Νοεμβρίου 2025, 13:47

Ο συνδυασμός χαρακτηριστικών προσωπικότητας, ελλειμματικών λειτουργιών συναισθηματικής αυτορρύθμισης και τάσεων στρεβλής ερμήνευσης των ερεθισμάτων καθορίζει τον παθολογικό δρόμο από την πυροδότηση, στην εκδήλωση της επιθετικής συμπεριφοράς.

Τετάρτη, 15 Οκτωβρίου 2025, 19:00

Κάποιοι άνθρωποι θριαμβεύουν μέσα στο οργανωμένο χάος, αλλά δυστυχώς αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι πολλοί.

Τρίτη, 14 Οκτωβρίου 2025, 19:00

Δεν χρειάζεται να είμαστε σε βαθιά κατάθλιψη για να χρειαστούμε κάτι να μας ανεβάσει ψυχολογικά.

Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2025, 14:00

Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε αυτό το συναίσθημα και να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας με τους άλλους.

Πέμπτη, 26 Ιουνίου 2025, 13:55

Ζούμε σε μια εποχή «ψηφιακής φροντίδας», όπου η τεχνολογία αναλαμβάνει όλο και περισσότερες πτυχές της καθημερινής ζωής.

Τετάρτη, 21 Μαΐου 2025, 19:45

Η φροντίδα φυτών, είτε πρόκειται για γλάστρες στο μπαλκόνι είτε για ένα μικρό εσωτερικό χώρο με πρασινάδα, έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία με διάφορους τρόπους.

Τετάρτη, 23 Απριλίου 2025, 11:57

Η σύνδεση μεταξύ ουροποιητικών προβλημάτων και ψυχικής υγείας δεν είναι απλώς μια θεωρητική υπόθεση – είναι αποδεδειγμένη επιστημονικά.

Κυριακή, 20 Απριλίου 2025, 09:55

Δεν θέλει να μετράμε με το σταγονόμετρο τις θερμίδες, ούτε να φάμε μόνο σαλάτα στο πασχαλινό τραπέζι. Η ολιστική προσέγγιση είναι καλύτερη.

Παρασκευή, 18 Απριλίου 2025, 08:00

Οι ημέρες των γιορτών δεν σημαίνουν πάντα ψυχική ηρεμία. Αυτές είναι μερικές συμβουλές για να το καταφέρετε.

Τετάρτη, 26 Μαρτίου 2025, 13:00

Η ψυχική υγεία των ανδρών δεν πρέπει να μένει στο περιθώριο. Αυτές είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ζείτε καλύτερα.