Υγεία

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2026, 12:45

Η αυτοφροντίδα δεν είναι δύσκολο ζήτημα στην σκέψη, αλλά στο πρακτικό κομμάτι χρειάζεται λίγη προσοχή και επιμονή.

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2026, 09:15

Το άγχος του φροντιστή μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση τόσο προσωπική (ψυχολογική και σωματική), όσο και εργασιακή (burnout). 

Παρασκευή, 01 Αυγούστου 2025, 19:00

Τα health apps ενισχύουν την ποιότητα ζωής του χρήστη προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη και προάγοντας ένα πιο συμμετοχικό και υπεύθυνο μοντέλο διαχείρισης της υγείας.

Πέμπτη, 08 Μαΐου 2025, 19:30

Η φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου είναι το πιο πολύτιμο δώρο, αλλά πολλές φορές προστίθεται στις ήδη πολυάριθμες ευθύνες. Πώς θα τα βγάλουμε πέρα;

Σάββατο, 08 Μαρτίου 2025, 14:00

Απλές ιδέες αυτοφροντίδας για αρχάριες ή για γυναίκες που θέλουν να δοκιμάσουν κάτι νέο.