Υγεία

Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2025, 14:15

Ορισμένες βιταμίνες θα μπορούσαν να μειώσουν κάποια από τα συμπτώματα που μπορούν να συμβάλουν στην κόπωση και να επηρεάσουν τον ύπνο.

Δευτέρα, 08 Απριλίου 2024, 18:40

Η έλλειψη βιταμίνης D στον οργανισμό δεν είναι σπάνιο φαινόμενο και αυτά είναι τα ανησυχητικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε.

Τρίτη, 05 Μαρτίου 2024, 19:00

Ένας περιεκτικός οδηγός με τις βιταμίνες που είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για τον οργανισμό κάθε γυναίκας.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023, 13:44

Σημαντικές βιταμίνες για την ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού στον υγιή οργανισμό και που συχνά απουσιάζουν λόγω κακής διατροφής, χρόνιων νοσημάτων ή παραγόντων διαβίωσης.

Τρίτη, 04 Οκτωβρίου 2022, 13:48

Με ποιους τρόπους η βιταμίνη Α έχει ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα μας; Και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε;

Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2022, 12:06

Τα οστά μας χρειάζονται φροντίδα, ειδικά όσο μεγαλώνουμε και γίνονται πιο εύθραυστα και αδύναμα. Τι μπορούμε να κάνουμε;

Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2022, 10:14

Η έλλειψη βιταμίνης C είναι αντικειμενικά κάτι σπάνιο και δύσκολο να συμβεί. Σε ποιες περιπτώσεις όμως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε;

Δευτέρα, 04 Ιουλίου 2022, 13:16

Είναι ευρέως γνωστή ως βιταμίνη του ήλιου, διότι οι τροφικές πηγές της βιταμίνης  D όπως ιχθυέλαια, μανιτάρια, αυγά, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα από ζώα ελευθέρας βοσκής δεν αρκούν.

Τρίτη, 03 Μαΐου 2022, 16:44

Μετά την απορρόφησή της στο αίμα, σημαντικές ποσότητες βιταμίνης B12 αποθηκεύονται κυρίως στο ήπαρ.