Υγεία

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 26 Αυγούστου 2022, 13:15

Μπορεί να βοηθήσει η γιόγκα στην κατάθλιψη;

Η πρακτική της γιόγκα έχει αναγνωρισμένη θετική επίδραση στην ψυχολογία μας, κατά πόσο όμως μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με κατάθλιψη;

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2015

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Χαλαρώστε από το άγχος της κύησης

Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε.

Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2010

Γιόγκα: Ιδανική για εγκύους, μαμάδες και μωρά!

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μαμά να προετοιμαστεί κατάλληλα για τον τοκετό, αλλά και να ανακτήσει τη φυσική της κατάσταση έπειτα από αυτόν.

Σάββατο, 07 Μαΐου 2005

Rebirthing - Αναγέννηση

Η θεραπευτική ικανότητα της αναπνοής έχει αναγνωριστεί από όλες τις κουλτούρες του κόσμου, έτσι την βρίσκουμε στην Ινδία σε ασκήσεις αναζωογόνησης όπως στη γιόγκα, στην Κίνα στο ται-τσι κ.α. και στην δύση σε ασκήσεις χαλάρωσης και γυμναστικής όπως και επίσης σε ασκήσεις για τραγουδιστές και ηθοποιούς που θέλουν να αποκτήσουν δύναμη και εύρος στην φωνή και στην σκηνική παρουσία τους.