Διατροφή

Τετάρτη, 23 Ιουνίου 2021

Ήρθε η ώρα να τις ενσωματώσουμε όλες στην καθημερινή μας διατροφή, για να κάνουμε τα πιάτα μας πιο ενδιαφέροντα και πιο υγιεινά.

Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2021

Τσάι με λεμόνι, αρκεί να είναι πράσινο. Στο μπαλκόνι, στη βόλτα μας, το πρωί ή το απόγευμα, δεν μας νοιάζει και τόσο.

Τετάρτη, 16 Ιουνίου 2021

Τι ρόλο παίζει η βιταμίνη D στην απώλεια βάρους; Μπορούμε να ενισχύσουμε την διαδικασία παίρνοντας συμπληρώματα;

Τρίτη, 15 Ιουνίου 2021

Πώς θα καταφέρουμε να προσθέσουμε περισσότερο κάλιο στη διατροφή μας;

Δευτέρα, 14 Ιουνίου 2021

Είναι πιο κρίσιμος από ό,τι ενδεχομένως νομίζετε...

Πέμπτη, 10 Ιουνίου 2021

Η αυξημένη τιμή της LDL χοληστερόλης μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα. Πώς θα τη ρίξουμε μέσω της διατροφής μας;

Τετάρτη, 09 Ιουνίου 2021

Γιατί είναι σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας αφού έχετε διαγνωστεί με COVID-19;

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021

Πλησιάζοντας στην περίοδο των εξετάσεων είναι σκόπιμο να αναζητήσουμε τα διατροφικά συστατικά που συμβάλλουν στην ενίσχυση της μνήμης, τη διαύγεια, τη συγκέντρωση και τη μείωση του άγχους.

Παρασκευή, 28 Μαΐου 2021

Η νόσος του Crohn είναι διαχειρίσιμη, αν προσέχουμε τι βάζουμε στο πιάτο μας, αλλά και αν αξιοποιούμε στο έπακρο τροφές που θα μας βοηθήσουν.

Πέμπτη, 27 Μαΐου 2021

Αλήθεια, μπορούμε να βρούμε τν βιταμίνη C παντού. Κι επειδή το πολύ πορτοκάλι μπορεί να γίνει βαρετό, ιδού είκοσι ακόμα τροφές που την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες.