Όταν το παιδί αλλάζει θέσεις με τον γονιό, η απότομη ενηλικίωση μπορεί να έχει σοβαρές επιδράσεις στη μετέπειτα ζωή του.
Αρχική
Διατροφή
Ζω, Κινούμαι και Τρέφομαι σωστά
Το πρόγραμμα με τίτλο «Ζω, Κινούμαι & Τρέφομαι σωστά» -μοναδικό για τα ελληνικά δεδομένα- έχει οργανωθεί από το Παιδοενδοκρινολογικό Τμήμα του Παίδων ΜΗΤΕΡΑ αποκλειστικά για γονείς ... Δείτε το video
Προβολή
Πώς θα χάσω κιλά αν έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Παρά τον υγιεινό τρόπο ζωής και την τακτική άσκηση, οι γυναίκες με ΣΠΩ δυσκολεύονται να μειώσουν το βάρος τους.
- Μπορώ να χάσω κιλά τρώγοντας μπανάνες;Μερικές από τις ιδιότητες του φρούτου μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να μειώσει το φούσκωμα, να ελέγξει την όρεξή του και να αντικαταστήσει τα επεξεργασμένα σάκχαρα.
- Οι καλύτερες τροφές για επίπεδη κοιλιά Και όμως μπορείτε να αδυνατίσετε επαρκώς καταναλώνοντας θρεπτικές ουσίες και μη στερούμενοι την πλούσια διατροφή.
- Πώς θα ελέγξετε την όρεξή σαςΑπλές λύσεις για να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού.
Ποιες τροφές με βοηθούν να ξεπεράσω το hangover
Τρόφιμα που θα σας δώσουν τις κατάλληλες βιταμίνες ώστε να μπορέσετε να ανακουφιστείτε σχετικά γρήγορα.
- Υπάρχει διατροφή για να διαχειριστείτε το στρες;Τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη του στρες με διάφορους τρόπους. Δείτε τι να επιλέγετε.
- Ιδέες για να βελτιώσετε τη διατροφή σαςΗ ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για θετική στάση ζωής και υγεία.
- Τι να κάνω για την αύξηση του βάρους στην εμμηνόπαυσηΤο λίπος γύρω από τη μέση αποτελεί μεταβολικό κίνδυνο υγείας αφού έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων.
Υγιεινά σνακ για το σχολείο
Τι περιέχει ένα υγιεινό κολατσιό και τι μπορούν να πάρουν μαζί τους στο σχολείο οι μαθητές ως σνακ.
- Πώς θα έχει το παιδί σας υγιή εγκέφαλοΠέντε συμβουλές διατροφής για τη βελτιστοποίηση της ανάπτυξης του εγκεφάλου στην παιδική ηλικία:
- Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό των παιδιώνΠέντε τρόφιμα που η επιστήμη μας λέει ότι μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό - και ιδέες για να τα αγαπήσουν τα παιδιά.
- Η διατροφή στα παιδιά με ΔΕΠΥΟ σκοπός της διατροφής σε αυτά τα παιδιά είναι η ανακούφιση συμπτωμάτων από αλλεργίες, γαστρεντερικά προβλήματα, ελλείψεις βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών.
5 κετο-φιλικά ντρέσιγκ για τη σαλάτα
Αυτά που σας προτέινουμε έχουν 4 γραμμάρια υδατάνθρακες ανά μερίδα.
- Υγιεινά καλοκαιρινά πιάταΤο καλοκαίρι είναι η πιο κατάλληλη περίοδος για να επεκτείνετε το μαγειρικό σας ρεπερτόριο.
- Οι καλύτερες γαρνιτούρες για σαλάτεςΜερικές γαρνιτούρες είναι πιο θρεπτικές από άλλες. Δείτε ιδέες για νόστιμη πινελιά στη σαλάτα σας.
- Γρήγορα σνακ για να καταπολεμήσετε το στρες Eπειδή είμαστε ό,τι τρώμε, ένα σνακ μπορεί να μειώσει το στρες, να ρυθμίσει τη διάθεσή μας και να μας κάνει να νιώσουμε αμέσως καλύτερα.
Πήρες αρκετή βιταμίνη Β σήμερα;
Από κοβαλαμίνη πώς πάμε σήμερα; Γνωρίστε τις βιταμίνες Β και τα οφέλη τους.
- Τα σημάδια που δείχνουν έλλειψη ασβεστίουΤο ασβέστιο χρειάζεται για να έχουμε ενέργεια, καλή μυϊκή λειτουργία και κανονική πήξη του αίματος, ανεξάρτητα από την ηλικία.
- Προβιοτικά: Πώς διαφέρουν από τα πρεβιοτικάΠού ωφελούν τον οργανισμό τα προβιοτικά και ποια η διαφορά τους από τα πρεβιοτικά.
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Β12Bοηθά τον οργανισμό να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την υγιή λειτουργία των νεύρων.
Η διατροφή στη σχιζοφρένεια
Ερευνες δείχνουν ότι ορισμένες αλλαγές στη διατροφή μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν.
- Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα άτομο με διατροφική διαταραχή Ποιες φράσεις επηρεάζουν αρνητικά τους ανθρώπους αυτούς, μη βοηθώντας τους ουσιαστικά να ξεπεράσουν το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν.
- ‘Έλκος στομάχου και διατροφήΑν και τα τρόφιμα δεν προκαλούν ή θεραπεύουν το έλκος, μπορούν είτε να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα είτε χειρότερα.
- Κατάλληλη διατροφή για τη ΔΕΠΥΟρισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι συγκεκριμένες διατροφές θα μπορούσαν να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη διαχείριση της διαταραχής.
Οι καλύτερες αντικαρκινικές τροφές
Τρόφιμα που μπορούν να συμβάλλουν στην προστασία από τον καρκίνο. Είναι και νόστιμα!
- Πώς μπορώ να αποφύγω τις πέτρες στη χολήΜπορούμε να κάνουμε κάτι για την πρόληψη της χολολιθίασης; Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω.
- Χοληστερόλη: Πώς θα τη ρίξετε χωρίς φάρμακαΈνας αποτελεσματικός τρόπος ελέγχου των επιπέδων χοληστερόλης ξεκινά από την προσεκτική αναθεώρηση του τρόπου ζωής μας.
- 9 τροφές ευεργετικές για τις αρτηρίεςΗ στεφανιαία νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί ή να προληφθεί με κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η πιο σημαντική στη διαχείριση ή την πρόληψη της νόσου, είναι η διατροφή σας.
Τα οφέλη της κολοκύθας στην υγεία
Ένα άκρως θρεπτικό λαχανικό, ό,τι πρέπει για τους χειμερινούς μήνες.
- Τι συμβαίνει στο σώμα όταν από τον καφέ περνώ στο τσάιΚαι τα δύο ροφήματα έχουν τα οφέλη τους, οπότε αν πιστεύετε ότι πρέπει να μειώσετε τον καφέ, δεν χρειάζεται να βιαστείτε.
- H γλυκιά ιστορία της σοκολάταςΕνώ κάποτε ήταν προνόμιο των λίγων, τώρα είναι μία προσβάσιμη και υγιεινή λιχουδιά.
- Μηλόξυδο: Φυσικό ''φάρμακο'' με πολλές χρήσειςΠαραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα και από τα ηλιακά εγκαύματα μέχρι την πιτυρίδα.
3 ελαφριές συνταγές για παγωτό που θα λατρέψετε
Τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού δροσιστείτε με τις συνταγές μας για παγωτό ή frozen yogurt.
- Δροσιστικές συνταγές με καρπούζιΥπάρχει φρούτο πιο καλοκαιρινό, πιο δροσιστικό και πιο γλυκό από το καρπούζι; Δεν νομίζουμε! Οι παρακάτω συνταγές μας έκαναν να το λατρέψουμε ακόμα περισσότερο!
- 5 συνταγές με φρέσκα φρούταΑν θέλετε να βρείτε δημιουργικούς τρόπους να τρώτε περισσότερα φρούτα, οι παρακάτω συνταγές είναι ό,τι ψάχνετε…
- Υπέροχες συνταγές για επιδόρπιο χωρίς γλουτένηΑν η γλουτένη είναι απαγορευτική για τη διατροφή σας, τα παρακάτω σούπερ γλυκά θα γίνουν τα νέα αγαπημένα σας επιδόρπια!
Σήμερα στο iatronet.gr
Εικονική πραγματικότητα και βιντεοπαιχνίδια στον οξύ και χρόνιο πόνο
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι ασθενείς στρέφονται στον τομέα αυτό.... Περισσότερα »
Πώς θα σταθείτε όρθιοι για ώρα χωρίς να πονέσει η μέση σας
Στέκεστε όρθιος όλη μέρα; Δείτε εδώ πώς μπορείτε να προστατεύσετε τη μέση και την πλάτη σας.... Περισσότερα »
Περιστατικά καρκίνου στην Ελλάδα
Ο αριθμός νέων περιστατικών καρκίνου αναμένεται να αυξηθεί στα 23.6 εκατομμύρια μέχρι το 2030.... Περισσότερα »
Παιδική υδροκήλη: Είναι επικίνδυνη για την υγεία του παιδιού;
Η εμφάνιση υδροκήλης είναι πολύ συχνή στα νεογνά, και μάλιστα στον πρώτο χρόνο ζωής.... Περισσότερα »
Τα βιο-ομοειδή φάρμακα στην Ευρωπαϊκή Ένωση - Οδηγός ΕΜΑ προς τους επιστήμονες της Υγείας
Αλλαγές στην τιμολόγηση φαρμάκων - Συν 20 εκατ. ευρώ στη νοσοκομειακή δαπάνη του '18.jpg)
ΣΕΕΠΑ: Προϊόντα "μαϊμού" πωλούνται ως "ατμιστικά", ενώ δεν υπόκεινται στη νομοθεσία για το άτμισμα
Video - Ρομποτική Ορθοπαιδική Χειρουργική
Ο Διευθυντής Β' Ορθοπαιδικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, Κωσνσταντίνος Δρετάκης, μας ενημερώνει για την ρομποτική ορθοπαιδική χειρουργική. Η ρομποτική ορθοπαιδική χειρουργική έχει ανοίξει εντυπωσιακά νέους ... Δείτε το video
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Προβολή
Υπηρεσίες Μελών
Δημοσκόπηση
Προβολή
Μια κοπέλα που μιλά κάθε μέρα με τη μαμά της στο τηλέφωνο μοιράζεται μαζί μας τις σκέψεις και τα συναισθήματά της.
Η πιο νόστιμη και εύκολη μακαρονόπιτα για όλες τις ώρες!
Το «ευ ζην» με ένα κλικ!
Πρόσθετα
Πιστοποίηση
Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας. Επιβεβαιώστε
Widgets
Ενσωματώστε περιεχόμενο του iatronet.gr στο site σαςSocial media: Facebook | Twitter | YouTube
© iatronet.gr 1999-2019 | Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
