Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 28 Ιουλίου 2021

Συμπληρώματα διατροφής στα παιδιά και τους εφήβους

Ο στόχος της λήψης των συμπληρωμάτων, θα πρέπει να είναι η ικανοποίηση της συνιστώμενης Ημερήσιας Δόσης, με βάση την ηλικία, το φύλο και τη σωματική δραστηριότητα των ατόμων.

Δευτέρα, 07 Νοεμβρίου 2016

Συμπληρώματα διατροφής: Αναγκαίος σύμμαχος για καθημερινή ευεξία

Τα διατροφικά συμπληρώματα δίνουν στον οργανισμό τις θρεπτικές ουσίες που του λείπουν. Πότε χρησιμοποιούνται και ποιοι τα χρειάζονται.

Πέμπτη, 11 Δεκεμβρίου 2014

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα διατροφής;

Για αδυνάτισμα, για μαλλιά, για μνήμη, οι ‘’υπερτροφές’’ έχουν μπει στη διατροφή μας. Κατά πόσο οι διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά και τις ευεργετικές τους ιδιότητες όταν φτάνουν στο ράφι;

Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2010

Συμπληρώματα για αδυνάτισμα: Πόσο ασφαλή είναι;

Υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα. Πόσο ασφαλή ή επικίνδυνα μπορεί να είναι;

Τετάρτη, 10 Μαρτίου 2010

Βιταμίνη D για απώλεια βάρους;

Η βιταμίνη D που προσλαμβάνεται από την ηλιακή ακτινοβολία, τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα διατροφής μετατρέπεται στο ανθρώπινο σώμα σε καλσιτριόλη, που αποτελεί και την ενεργή μορφή της βιταμίνης.

Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου 2009

Πόσο απαραίτητα είναι τα συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής θεωρούνται ασφαλή, γι’ αυτό και δεν απαιτείται συνταγή για την αγορά των βιταμινών από τα φαρμακεία.

Παρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2009

Πόσο χρειαζόμαστε τα συμπληρώματα διατροφής

Επειδή δεν ζούμε πια στις παραδοσιακές φάρμες που κάποτε οι άνθρωποι είχαν ότι πιο θρεπτικό και αγνό διαθέσιμο κάθε στιγμή δίπλα τους, τα συμπληρώματα πρέπει να γίνουν κομμάτι της διατροφής μας εάν αυτή θέλουμε να λέγεται υγιεινή.

Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2008

Το Ginkgo biloba και η νόσος Alzheimer

Τα φύλλα ή το εκχύλισμα των φύλλων του gingko biloba χρησιμοποιούνται ευρέως σε συμπληρώματα διατροφής ή σε καινοφανή τρόφιμα.

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2008

Διατρoφογενετική: H vέα κατεύθυνση της διαιτολογίας

Όλοι γνωρίζουμε πως η ποιότητα της διατροφής μας, η συχνότητα λήψης συγκεκριμένων τροφών, η άσκηση που ενδεχομένως κάνουμε αλλά και τα συμπληρώματα διατροφής που τυχόν προσλαμβάνουμε επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας μας.

Παρασκευή, 05 Σεπτεμβρίου 2008

Συμπληρώματα διατροφής σε ηλικιωμένους

Τον Απρίλιο του 2008 μια νέα μελέτη δημοσιεύθηκε έχοντας εξετάσει τον πολυσυζητημένο ρόλο των συμπληρωμάτων διατροφής στην ανθρώπινη υγεία. Διάφορες άλλες μελέτες έχουν διεξαχθεί, αλλά οριστικά συμπεράσματα ακόμα δεν έχουν βγει καθώς τα αποτελέσματα είναι αντικρουόμενα.