Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Δευτέρα, 07 Φεβρουαρίου 2022

Vegan διατροφή και γονιμότητα: Πώς συνδέονται;

Η vegan διατροφή μπορεί να επηρεάσει την γονιμότητα ή την εγκυμοσύνη. Με ποιους τρόπους, και τι μπορούμε να κάνουμε;

Δευτέρα, 05 Απριλίου 2021

Έξυπνα σνακ για εγκύους

Επειδή οι λιγούρες θα έρθουν και θα πρέπει να ικανοποιηθούν. Και επειδή καλό θα ήταν να ικανοποιηθούν με τρόπο υγιεινό, έχουμε μερικές ιδέες.

Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου 2020

Ιδέες για σνάκ στην εγκυμοσύνη

Γευστικοί συνδυασμοί για τις λιγούρες, αυτής της ιδιαίτερης περιόδου της ζωής μιας γυναίκας.

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019

Ποιες θρεπτικές ουσίες χρειάζεστε στην εγκυμοσύνη

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την απαιτούμενη ποσότητα των διαφόρων θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται ο οργανισμός σας.

Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2019

Η χορτοφαγία στη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη

Χρειάζεται να ανησυχείτε για το αν η χορτοφαγική διατροφή επηρεάζει τις πιθανότητες σύλληψης;

Παρασκευή, 19 Απριλίου 2019

Φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στην εγκυμοσύνη

Υπάρχουν ορισμένοι καρποί που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης.

Πέμπτη, 18 Οκτωβρίου 2018

Ποια φρούτα να προτιμήσω στην εγκυμοσύνη;

Eίναι σημαντικό να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά.

Δευτέρα, 22 Ιανουαρίου 2018

Υγιεινή διατροφή στην εγκυμοσύνη

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ομαλή εξέλιξη της κύησης. Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τα έχετε όλα υπό έλεγχο!

Δευτέρα, 04 Δεκεμβρίου 2017

Εγκυμοσύνη και ψάρια: Ποια είναι ασφαλή;

Τα ψάρια περιέχουν ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των ω-3 λιπαρών οξέων, πρωτεϊνών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών, όπως ο σίδηρος.

Τρίτη, 01 Νοεμβρίου 2016

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Πολλές είναι οι τροφές που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του μωρού σας κατά την κύηση—ξέρετε όμως ποιες είναι αυτές;