Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 09 Φεβρουαρίου 2022

Λόγοι να τρώμε σκούρα σοκολάτα

Η σκούρα σοκολάτα δεν είναι ένοχη απόλαυση. Όταν τηρούμε το μέτρο, έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.

Δευτέρα, 26 Απριλίου 2021

Τα θαλασσινά στη διατροφή ανθρώπων με διαβήτη

Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για να φροντίζετε τον οργανισμό σας, αλλά και να μαγειρεύετε νόστιμα πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες.

Δευτέρα, 21 Μαΐου 2007

Μείωση του γλυκαιμικού φορτίου στην καθημερινή διατροφή για καλύτερη υγεία

Ανά καιρούς έχει διατυπωθεί η υπόθεση πως τα στοιχεία της δίαιτας που αυξάνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη (ινσουλινοαντοχή) ή την έκκρισή της, επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης διάφορων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η στεφανιαία νόσος.