Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 01 Οκτωβρίου 2021

7 λόγοι να αγαπήσουμε τη σκούρα σοκολάτα

Είναι ιδιαίτερα θρεπτική, και αν καταφέρνουμε να μην το παρακάνουμε, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας.

Τετάρτη, 23 Ιουνίου 2021

Οι τροφές που προστατεύουν την καρδιά μας

Ήρθε η ώρα να τις ενσωματώσουμε όλες στην καθημερινή μας διατροφή, για να κάνουμε τα πιάτα μας πιο ενδιαφέροντα και πιο υγιεινά.

Τρίτη, 24 Απριλίου 2018

5 τρόποι να ρίξετε τη χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρδιακής προσβολής. Δοκιμάστε 5 υγιεινούς τρόπους για να τη μειώσετε.

Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου 2017

Φρούτα και λαχανικά: Πόσο προστατεύουν από την καρδιοπάθεια

Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Mεσογειακής διατροφής και συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση των προβλημάτων καρδιάς.

Δευτέρα, 27 Ιανουαρίου 2014

9 κακές συνήθειες που αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Αναψυκτικά, λευκές τροφές, κόκκινο κρέας και αλκοόλ αυξάνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Αντικαταστήστε τις βλαβερές συνήθειες με υγιεινές.

Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2002

Ισχαιμική καρδιοπάθεια και δίαιτα

Το περίεργο όμως είναι ότι ενώ μετά από κάθε πτώση ενός αεροπλάνου και τον θάνατο μερικών δεκάδων ή εκατοντάδων ατόμων ακολουθεί μία έντονη προβολή του ατυχήματος τόσο από τον γραπτό όσο και τον ηλεκτρονικό τύπο, δημιουργείται ένα διεθνές κλίμα πένθους και συστήνονται αμέσως επιτροπές που διερευνούν τα αίτια του ατυχήματος για τα πολλαπλάσια άτομα που χάνονται καθημερινά από την ισχαιμική καρδιοπάθεια ο θόρυβος είναι κατά πολύ μικρότερος διότι θεωρείται πλέον μία καθημερινή πραγματικότητα με την οποία οι κοινωνίες έχουν εξοικειωθεί και την ανέχονται.