Πέμπτη, 31 Ιουλίου 2025, 19:00
Πώς μπορούμε το καλοκαίρι να διατηρήσουμε το βάρος μας;Οι υψηλές θερμοκρασίες λειτουργούν αποτρεπτικά στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων, καθώς επίσης και λιπαρών τροφών.
Πέμπτη, 19 Ιουνίου 2025, 19:00
Μυρωδικά που θα βοηθήσουν στο αδυνάτισμαΟρισμένα βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, ενώ άλλα μειώνουν την όρεξη και τις λιγούρες.
Παρασκευή, 06 Ιουνίου 2025, 18:55
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω με ασφάλεια σε έναν μήνα;Ποιον θεωρούν ρεαλιστικό στόχο στην απώλεια βάρους, ειδικοί.
Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2024, 19:00
Αποτελεσματικές συμβουλές για αδυνάτισμαΌχι, δεν μπορούμε να κόψουμε δρόμο και να έχουμε ως διά μαγείας τα αποτελέσματα που θέλουμε. Αλλά με αυτές τις συμβουλές, το αδυνάτισμα θα είναι πιο εύκολο.
Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2024, 20:00
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ξεκινάμε δίαιταΣυμβαίνουν καλά πράγματα, ακόμα και αν δεν τα βλέπουμε άμεσα. Όμως όλα έχουν να κάνουν με το τι είδους δίαιτα ακολουθούμε.
Τρίτη, 08 Οκτωβρίου 2024, 20:00
Δίαιτα MIND: Τι είναι και ποιοι πρέπει να την ακολουθήσουνΣυνδυάζει την πολύ δημοφιλή Μεσογειακή διατροφή και τη δίαιτα DASH για να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης (και όχι μόνο).
Παρασκευή, 02 Αυγούστου 2024, 15:00
Ποια δίαιτα είναι καλύτερη να ακολουθήσω;Tα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ορισμένων από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες.
Σάββατο, 27 Ιουλίου 2024, 19:00
Σαρκοφαγική δίαιτα: Έχει οφέλη;Ας δούμε τις συνέπειες στον οργανισμό από μια διατροφή αποκλειστικά με ζωικά προϊόντα.
Σάββατο, 20 Ιουλίου 2024, 19:00
Νερό με σπόρους chia: Μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά;Γιατί προσπαθούμε συνεχώς να δώσουμε νέες ιδιότητες σε τροφές που ήδη είναι υγιεινές; Το νέο viral trend δεν βγάζει κανένα νόημα.
Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2024, 19:30
Είναι καλός στόχος να θέλουμε να χάσουμε 5 κιλά σε έναν μήνα;Για τους περισσότερους ανθρώπους, η υγιής απώλεια βάρους είναι περίπου μισό με ένα κιλό την εβδομάδα.
Τι επίδραση έχουν τα καρότα στο σάκχαρο
Αύξηση διαγνώσεων ΔΕΠΥ: Επιδημιολογική πραγματικότητα ή υπερδιάγνωση;
Διεθνής Ημέρα Ακτινολογίας - Η συμβολή της Ακτινολογίας στην ιατρική πράξη
Πώς επηρεάζει την πίεση η καθημερινή κατανάλωση καφέ