Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 29 Απριλίου 2020

Πώς βλάπτει το αλκοόλ το ενδοκρινικό σύστημα

Tο αλκοόλ βλάπτει την ικανότητα του ενδοκρινικού συστήματος να λειτουργεί σωστά και διαταράσσει κύριες σωματικές λειτουργίες:

Τετάρτη, 28 Νοεμβρίου 2018

Κετονική διατροφή και αλκοόλ

Υπάρχουν πολλά αλκοολούχα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, τα οποία μπορείτε να απολαύσετε με μέτρο - ακόμη και σε μια κετονική δίαιτα.

Δευτέρα, 06 Αυγούστου 2018

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για το συκώτι

Το αλκοόλ προκαλεί βλάβες στο ήπαρ και πρέπει να γνωρίζουμε πώς θα το προστατεύσουμε.

Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Διατροφή για μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος

Τι πρέπει να τρώτε, και τι πρέπει να αποφεύγετε αν πάσχετε από μη αλκοολική νόσο του ήπατος;

Τρίτη, 24 Οκτωβρίου 2017

Πόσο μας παχαίνει το αλκοόλ;

Πόσο μπορούν τα ποτά να αυξήσουν το βάρος μας και με ποιον τρόπο γίνεται αυτό;

Πέμπτη, 01 Οκτωβρίου 2015

Ποιες είναι οι 10 χειρότερες τροφές στο ψυγείο

Μαγιονέζα, αναψυκτικά, αλκοολούχα ποτά, λουκάνικα και άλλα τρόφιμα δεν θα έπρεπε να έχουν θέση στο ψυγείο. Ας δούμε γιατί.

Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2014

Οι θερμίδες των γιορτών: Mύθοι και αλήθειες

Πόσο παχαίνουν τα γλυκά των γιορτών; Πόσο αλκοόλ μπορώ να πιώ για να μην παχύνω; Μύθοι και αλήθειες για τις θερμίδες των γιορτών.

Τρίτη, 08 Ιουλίου 2014

Ποτά εις υγείαν! Πώς θα το καταφέρουμε;

Τι πρέπει να προσέξουμε ώστε τα... ποτάκια των διακοπών να μείνουν στα φυσιολογικά επίπεδα. Δείτε πως θα χρησιμοποιήσετε το αλκοόλ υπέρ της υγείας σας και πως θα αποφύγετε τις βλαβερές υπερβολές.

Δευτέρα, 27 Ιανουαρίου 2014

9 κακές συνήθειες που αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Αναψυκτικά, λευκές τροφές, κόκκινο κρέας και αλκοόλ αυξάνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Αντικαταστήστε τις βλαβερές συνήθειες με υγιεινές.

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2013

Tips για να μην…εξοκείλετε στις γιορτές

Ορεκτικά, αλκοόλ, καθιστική ζωή….οι εχθροί του βάρους μας τα Χριστούγεννα. Πώς θα αποφύγουμε τα επιπλέον κιλά.