Διατροφή

Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2021, 12:58

Ειδικά το καλοκαίρι, ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι τεράστιος. Και εκτός από το άφθονο νερό, υπάρχουν και τροφές που μπορούν να βοηθήσουν.

Τρίτη, 20 Ιουνίου 2017

Η αφυδάτωση είναι αληθινός κίνδυνος, ειδικά το καλοκαίρι, αλλά μήπως δεν γνωρίζουμε τα πάντα για τη σωστή ενυδάτωση;

Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017

Ένας από τους λόγους για τους οποίους προτιμάμε το νερό είναι το ότι δεν προσθέτει θερμίδες, είναι χαμηλό σε νάτριο και δεν περιέχει λιπαρά, χοληστερόλη, ζάχαρη ή άλλα συστατικά που επιβαρύνουν θερμιδικά το άτομο.

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2016

Πώς μπορεί να αφυδατωθεί ένας άνθρωπος; Πόσο επικίνδυνη είναι η έλλειψη νερού για τον οργανισμό; Συμπτώματα που τη μαρτυρούν.

Πέμπτη, 18 Φεβρουαρίου 2016

Ποιες τροφές μας κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης;

Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2013

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς νερό περισσότερο από λίγες μέρες, ενώ χωρίς τροφή μπορούν να επιβιώσουν εβδομάδες ή μήνες. Η επίδραση του νερού σε μερικά από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος είναι η εξής: