Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Σάββατο, 11 Μαΐου 2024, 14:00

Πόσες θερμίδες καίμε κατά μέσο όρο σε μία ημέρα

Τι είναι ο βασικός μεταβολικός ρυθμός; Και γιατί - για να είμαστε ειλικρινείς - δεν πρέπει να είναι στην κορυφή των θεμάτων που μας απασχολούν;

Κυριακή, 17 Μαρτίου 2024, 12:25

Οι θερμίδες των Σαρακοστιανών

Πόσες θερμίδες έχουν τα φαγητά που θα φάμε την Καθαρά Δευτέρα; Ποια είναι καλό να αποφεύγουμε σε μεγάλες ποσότητες;

Τετάρτη, 26 Απριλίου 2023, 18:55

Κόκκινη πιπεριά: Λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες

Από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, η κόκκινη πιπεριά είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών αλλά και πολλών αντιοξειδωτικών.

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 18:30

Πράσα: Θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες

Τα πράσα ανήκουν στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι. Είναι θρεπτικά και εκτιμάται ότι προσφέρουν οφέλη στην υγεία.

Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 2022, 18:45

Υγιεινές τροφές με πολλές θερμίδες

Είτε χρειάζεστε να βάλετε κιλά, είτε γυμνάζεστε πολύ έντονα και χρειάζεστε περισσότερες θερμίδες για συντήρηση, αυτές οι τροφές είναι καλή ιδέα.

Δευτέρα, 25 Απριλίου 2022, 08:00

Οι θερμίδες του Πάσχα

Ποιες είναι οι θερμίδες του πασχαλινού τραπεζιού; Ποια είναι τα πιάτα που περιέχουν το περισσότερο λίπος; Και τελικά, αρνί ή κατσίκι;