Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 26 Απριλίου 2023, 18:55

Κόκκινη πιπεριά: Λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες

Από τα πιο δημοφιλή λαχανικά, η κόκκινη πιπεριά είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών αλλά και πολλών αντιοξειδωτικών.

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2023, 18:30

Πράσα: Θρεπτικά και χαμηλά σε θερμίδες

Τα πράσα ανήκουν στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι. Είναι θρεπτικά και εκτιμάται ότι προσφέρουν οφέλη στην υγεία.

Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 2022, 18:45

Υγιεινές τροφές με πολλές θερμίδες

Είτε χρειάζεστε να βάλετε κιλά, είτε γυμνάζεστε πολύ έντονα και χρειάζεστε περισσότερες θερμίδες για συντήρηση, αυτές οι τροφές είναι καλή ιδέα.

Δευτέρα, 25 Απριλίου 2022, 08:00

Οι θερμίδες του Πάσχα

Ποιες είναι οι θερμίδες του πασχαλινού τραπεζιού; Ποια είναι τα πιάτα που περιέχουν το περισσότερο λίπος; Και τελικά, αρνί ή κατσίκι;