Διατροφή

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022, 15:21

Η διατροφή μας και τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά μπορούν να πολεμήσουν τα σημάδια του χρόνου.

Τρίτη, 11 Σεπτεμβρίου 2018

Ιδανικό για το μεταβολισμό, καταπολεμά τη γήρανση, βελτιώνει το δέρμα. Ποιες είναι όμως οι αρνητικές πλευρές του;

Παρασκευή, 01 Ιουλίου 2016

Αν και δεν υπάρχουν τροφές που να προλαμβάνουν τη γήρανση υπάρχουν κάποιες που μας βοηθούν να παραμείνουμε δυνατοί, όσα χρόνια και αν περάσουν!

Πέμπτη, 08 Οκτωβρίου 2015

Θέλετε καθαρό και λαμπερό δέρμα; Ενσωματώστε τότε στη διατροφή σας δέκα τροφές που θα σας κάνουν… δέκα χρόνια νεότερους!

Πέμπτη, 15 Σεπτεμβρίου 2011

Οι βιταμίνες αποτελούν το σύμμαχό μας στη διατήρηση της ενεργητικότητας. Ας δούμε αναλυτικά τι προσφέρει καθεμία και ποιες είναι αυτές που συμβάλλουν στην πρόληψη της γήρανσης.

Δευτέρα, 27 Δεκεμβρίου 2010

Παρότι οι ελεύθερες ρίζες αποτελούν φυσιολογικά προϊόντα του μεταβολισμού, όταν παράγονται σε τόσο υψηλές ποσότητες στρέφονται κατά των ίδιων μας των κυττάρων με αποτέλεσμα να τους προκαλούν φθορές και να επισπεύδουν τη γήρανση του οργανισμού και την εκδήλωση χρόνιων νοσημάτων.

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2009

Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη στο Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου της Κολούμπια στη Ν. Υόρκη, η Μεσογειακή διατροφή φαίνεται να σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο ήπιας γνωστικής εξασθένισης - ένα στάδιο ανάμεσα στη φυσιολογική γήρανση και την άνοια - ή της μετάβασης από ήπια γνωστική εξασθένιση σε νόσο Αλτσχάιμερ.

Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2008

Καθιστική ζωή και η κακή διατροφή, ενέχονται για την μειωμένη εγκεφαλική λειτουργία. Η παχυσαρκία από μόνη της συντείνει σε γρηγορότερους ρυθμούς εγκεφαλικής γήρανσης.

Τετάρτη, 28 Νοεμβρίου 2007

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που σύμφωνα με έρευνες προστατεύουν από τα γηρατειά και από παθήσεις που σχετίζονται με το πέρασμα των χρόνων και τη διαδικασία γήρανσης. Ποιές είναι όμως αυτές οι τροφές;

Τρίτη, 13 Φεβρουαρίου 2007

Η συνολική διαδικασία γήρανσης αποδίδεται και σε μια βαθμιαία συσσώρευση ζημίας που προέρχεται από τις ελεύθερες ρίζες. Υπερβολική ποσότητα ελεύθερων ριζών έχει αναφερθεί στις καρδιαγγειακές παθήσεις, στη νόσο του Αλτσχάιμερ, στη νόσο του Πάρκινσον και στον καρκίνο.