Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 23 Μαρτίου 2021

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πώς την αναγνωρίζουμε;

Ποια είναι τα σημάδια έλλειψης αυτής της σημαντικής βιταμίνης και πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τη ζημιά;

Παρασκευή, 25 Ιανουαρίου 2013

Διατροφικές συστάσεις για την αναιμία

Η εμφάνιση αναιμίας συμβαίνει όταν η έλλειψη του σιδήρου είναι σημαντική. Μπορεί ωστόσο να παρουσιαστεί έλλειψη σιδήρου χωρίς την ύπαρξη αναιμίας. Διατροφικές συστάσεις για σιδηροπενική αναιμία.

Τετάρτη, 04 Νοεμβρίου 2009

Πέντε αλήθειες για το μεταβολισμό, το σωματικό βάρος και τις ′δίαιτες′

Η ξαφνική απώλεια πολλών κιλών, επειδή ακριβώς είναι απώλεια πολύτιμου ιστού και όχι λίπους, μπορεί να μας προκαλέσει κατάπτωση, αναιμία, νευρικότητα, ακόμα και κατάθλιψη.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2009

'Ελλειψη σιδήρου και αναιμία στην εγκυμοσύνη

H αναιμία κατά την εγκυμοσύνη πρόκειται αρχικά για μία 'φυσιολογική' κατάσταση η οποία εμφανίζεται συνήθως στο δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης, οπότε και αυξάνονται οι ανάγκες του εμβρύου σε θρεπτικά συστατικά.

Τρίτη, 21 Δεκεμβρίου 2004

Έλλειψη σιδήρου και διατροφική υποστήριξη

Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί πολύ συχνό φαινόμενο στις δυτικές κοινωνίες. Όταν παρατηρείται έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό είναι απαραίτητο να ακολουθείται το κατάλληλο διαιτολόγιο, το οποίο θα περιέχει τροφές πλούσιες σε σίδηρο.