Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 09 Ιανουαρίου 2019

Zεστό κοκτέιλ Hot toddy για ανακούφιση από το κρυολόγημα

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το κρυολόγημα, οι γιατροί συνήθως συνιστούν ζεστά ροφήματα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Παρασκευή, 12 Οκτωβρίου 2018

Πώς θα αντιμετωπίστε το κρυολόγημα στο σπίτι

Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας και να σας επαναφέρουν στο φυσιολογικό.

Τετάρτη, 22 Απριλίου 2015

Γιαούρτι: Γιατί μας είναι απαραίτητο;

Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας.

Δευτέρα, 12 Ιανουαρίου 2015

Πώς να τρεφόμαστε όταν είμαστε άρρωστοι

Το κρυολόγημα, η γρίπη, η φαρυγγίτιδα, η λαρυγγίτιδα και η γαστρεντερίτιδα είναι συχνές νόσοι του χειμώνα. Πώς μπορούμε να τις ξεπεράσουμε ευκολότερα με τη διατροφή;

Πέμπτη, 30 Οκτωβρίου 2014

10 τροφές που βοηθούν να ξεπεράσετε το κρυολόγημα

Γρανίτες, σκόρδο, μπανάνα, κοτόσουπα, είναι ορισμένες από τις τροφές που βοηθούν να συνέλθετε από το κρυολόγημα. Επιλέξτε τις και γίνετε πιο γρήγορα καλά!

Τρίτη, 12 Αυγούστου 2014

Φρούτα και βιταμίνες: Πόσο απαραίτητα είναι;

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, είναι απαραίτητη για την πρόληψη ασθενειών και ένα όπλο προστασίας απέναντι στις ιώσεις και τα κρυολογήματα, στα οποία είμαστε ευάλωτοι ακόμα και το καλοκαίρι!

Τρίτη, 11 Φεβρουαρίου 2014

Ιώσεις: Αντιμετώπιση από τα πρώτα συμπτώματα

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ιώσεις και κρυολογήματα με τη διατροφή, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2013

8 σημάδια για να καταλάβετε την αβιταμίνωση

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε αβιταμίνωση; Συμπτώματα και διατροφικές λύσεις, για να νικήσετε οριστικά την τριχόπτωση, το συχνό κρυολόγημα και άλλα 'ανεξήγητα' συμπτώματα.

Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2013

Τα οφέλη του καρότου στην υγεία

Τα καρότα περιέχουν βιταμίνη C και φυλλικό οξύ, ένα συνδυασμό που τα καθιστά ισχυρή διατροφική ασπίδα κατά των λοιμώξεων του αναπνευστικού, από το κοινό κρυολόγημα έως το άσθμα.

Τετάρτη, 16 Ιανουαρίου 2013

Βότανα στη μάχη κατά του κρυολογήματος

Ποιες φυτικές ουσίες και βότανα δρουν αποτελεσματικά στα ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος.