Διατροφή

Κυριακή, 24 Μαρτίου 2024, 15:30

Ο μπακαλιάρος είναι σημαντική τροφή εδώ και αιώνες, καθώς εκτός από τη γεύση του ωφελεί και την υγεία.

Παρασκευή, 13 Μαΐου 2022, 13:32

Τα μανιτάρια είναι ιδιαίτερα θρεπτικά, και μπορούν να προσφέρουν ποιοτική πρωτεΐνη στον οργανισμό. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη τους.

Παρασκευή, 01 Οκτωβρίου 2021, 14:27

Είναι ιδιαίτερα θρεπτική, και αν καταφέρνουμε να μην το παρακάνουμε, μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας.

Τρίτη, 06 Απριλίου 2021, 18:35

Είναι σχεδόν αδύνατον να αποφύγουμε εντελώς τη ζάχαρη στη  διατροφή μας, αλλά μπορούμε πολύ εύκολα να φτάσουμε και στο άλλο άκρο...

Παρασκευή, 24 Μαΐου 2019

Ποια καλοκαιρινά φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πέμπτη, 27 Απριλίου 2017

Το κεφίρ φαίνεται να έχει ευεργετική δράση στην υπέρταση και στα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Τι δείχνουν μελέτες.

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2016

Αν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίζετε καλύτερα την αρτηριακή σας πίεση;

Παρασκευή, 29 Μαΐου 2015

Για να περιορίσετε το αλάτι, αν έχετε υπέρταση, δείτε ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγετε. Ποια τρόφιμα περιέχουν κάλιο;

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2014

H μη κατανάλωση πρωινού μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ενός ή περισσότερων παραγόντων κινδύνου, όπως παχυσαρκία, υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη και διαβήτη, οι οποίοι μπορεί με τη σειρά τους να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή.

Παρασκευή, 14 Μαρτίου 2014

Έχει αναφερθεί ότι τα γκότζι μπέρις συμβάλλουν στην καταπολέμηση του διαβήτη, της υπέρτασης, της κακής κυκλοφορίας αίματος, ορισμένων μορφών καρκίνου και οφθαλμικών παθήσεων.