Παρασκευή, 24 Μαΐου 2019
Τα φρούτα που μπορείς να τρως αν έχεις υπέρτασηΠοια καλοκαιρινά φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2018
Αυξάνει ο καφές την αρτηριακή πίεση;Αν είστε λάτρης του ροφήματος θα πρέπει να επανεξετάσετε τη συνήθειά σας; Τι λένε οι έρευνες.
Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2016
Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεσηΑν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίζετε καλύτερα την αρτηριακή σας πίεση;
Πέμπτη, 12 Φεβρουαρίου 2015
Πόσο κακό κάνει το αλάτι;Το αλάτι ανεβάζει την αρτηριακή πίεση ενώ ενοχοποιείται και για άλλες νόσους. Ποιες είναι οι συνέπειες της υπερκατανάλωσης αλατιού;
Τρίτη, 10 Απριλίου 2012
12 εντολές για χαμηλή χοληστερόληΗ διατροφή, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση πρώιμης καρδιαγγειακής νόσου, καθώς επηρεάζει βιολογικούς παράγοντες κινδύνου και συγκεκριμένα τα επίπεδα των λιπιδίων, την αρτηριακή πίεση και το σωματικό βάρος.
Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2012
Υπέρταση και σόγιαΜελέτη έδειξε ότι μια απλή διατροφική αλλαγή και συγκεκριμένα η αντικατάσταση με πρωτεΐνη σόγιας ενός μέρους της προσλαμβανόμενηςπρωτεΐνης μπορεί να ελαττώσει την Αρτηριακή Πίεση περίπου στον ίδιο βαθμό με τη λήψη αντιϋπερτασικών φαρμάκων.
Τρίτη, 28 Απριλίου 2009
7 τρόποι για να μειώσουμε την πίεσή μαςΠοια είναι τα 7 βήματα που θα μας βοηθήσουν να μειώσουμε την αρτηριακή μας πίεση;
Παρασκευή, 19 Σεπτεμβρίου 2008
Γάλα και αρτηριακή πίεσηΟρισμένα πεπτίδια του γάλακτος μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και συνεπώς στη μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας πρόσφατης μετα-ανάλυσης από την Κίνα.
Τετάρτη, 13 Αυγούστου 2008
Μούρα: Οι σύμμαχοι της καρδιάς μαςΜία νέα μελέτη που διεξήχθει στη Φιλανδία ισχυρίζεται ότι μία δίαιτα πλούσια σε διάφορα είδη της ευρείας κατηγορίας των μούρων (berries) μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL) και να μειώσει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακώ παθήσεων.
Τρίτη, 21 Δεκεμβρίου 2004
Μεσογειακή δίαιτα και υπέρτασηΔίαιτα χορτοφαγική, υψηλή σε κάλιο είναι ευνοική για την προστασία από υψηλή αρτηριακή πίεση και για την προστασία από καρδιακά επεισόδια.