Πέμπτη, 21 Ιουλίου 2022
Προκαλεί η διατροφή κέτο αϋπνία;Μια συχνή απορία για όσους ξεκινούν διατροφή κέτο είναι αν η απότομη αυτή αλλαγή θα φέρει συμπτώματα όπως η αϋπνία.
Τετάρτη, 28 Ιουλίου 2021
Συμπληρώματα διατροφής στα παιδιά και τους εφήβουςΟ στόχος της λήψης των συμπληρωμάτων, θα πρέπει να είναι η ικανοποίηση της συνιστώμενης Ημερήσιας Δόσης, με βάση την ηλικία, το φύλο και τη σωματική δραστηριότητα των ατόμων.