Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Πέμπτη, 21 Ιουλίου 2022

Προκαλεί η διατροφή κέτο αϋπνία;

Μια συχνή απορία για όσους ξεκινούν διατροφή κέτο είναι αν η απότομη αυτή αλλαγή θα φέρει συμπτώματα όπως η αϋπνία.  

Τετάρτη, 28 Ιουλίου 2021

Συμπληρώματα διατροφής στα παιδιά και τους εφήβους

Ο στόχος της λήψης των συμπληρωμάτων, θα πρέπει να είναι η ικανοποίηση της συνιστώμενης Ημερήσιας Δόσης, με βάση την ηλικία, το φύλο και τη σωματική δραστηριότητα των ατόμων.