Το iatronet.gr πραγματοποίησε στις 21 Νοεμβρίου 2020 διαδικτυακά ημερίδα για την Πολλαπλή Σκλήρυνση (Σκλήρυνση κατά Πλάκας).Στην ημερίδα, την οποία παρακολούθησαν εκατοντάδες συμμετέχοντες, ... Δείτε το video
Βάζουμε στη ζυγαριά δύο από τις πιο αποτελεσματικές μορφές αερόβιας άσκησης, για να διαλέξετε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα.
Έρευνες έχουν δείξει ότι 20 λεπτά έντονης άσκησης μπορούν να μειώσουν την στερεότυπη συμπεριφορά, την υπερκινητικότητα και τυχόν επιθετικότητα.
Αν χρειάζεστε περισσότερη γυμναστική μέσα στην ημέρα σας, έχουμε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν…
Η κίνηση του σώματος στον ρυθμό της μουσικής μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή σας.
Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη σωστή διατροφή πριν την άσκηση.
Το ζέσταμα, κατ’ αρχήν, δεν είναι συνώνυμο με τις διατάσεις, ούτε οι διατάσεις είναι ζέσταμα. Πώς μπορούμε λοιπόν να προετοιμαστούμε αποτελεσματικά για την άσκησή μας;
H άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο της ινομυαλγίας. Ποια είναι η κατάλληλη.
Συμβουλές άσκησης και διατροφής που θα βοηθήσουν το στόχο σας.
Το ότι είμαστε καθηλωμένοι στο σπίτι δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσουμε την γυμναστική, ειδικά αν είμαστε προχωρημένης ηλικίας.
Το σώμα, μας προειδοποιεί όταν χρειάζεται άσκηση. Διαβάστε ποια είναι τα σημάδια
Η εκδήλωση της νευρικής ανορεξίας στους άντρες είναι πιο σπάνια, περίπου 1 περιστατικό άντρα για κάθε 10 γυναίκες.
Η γιόγκα είναι ένας ολιστικός τρόπος ζωής που προάγει τη σωματική, διανοητική, συναισθηματική και πνευματική ευημερία
Λανθασμένη στάση μπορεί να έχει διαρκείς επιπτώσεις στο σώμα και στην υγεία σας.
Μπορείτε να βγείτε έξω για λίγη ώρα - 30 λεπτά κατά τον καθηγητή Σωτήρη Τσιόδρα - να πάρετε λίγο καθαρό αέρα, να απολαύσετε τον ήλιο και τα οφέλη του περπατήματος.
Αν θέλετε να ετοιμαστείτε για το καλοκαίρι, οι παρακάτω ασκήσεις είναι ό,τι χρειάζεστε!
Αν νομίζετε ότι η άσκηση με βάρη δεν θα σας προσφέρει κάτι, δείτε παρακάτω επτά καλούς λόγους για να την… ανακαλύψετε.
Οι διατάσεις είναι βασικό συστατικό κάθε προπόνησης. Για την ακρίβεια, καμία προπόνηση δεν μπορεί να σας δώσει αποτελέσματα αν δεν "τεντώσετε" το σώμα.
Από τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν σήμερα από τον ΕΟΔΥ, τα 427 αφορούν την Αττική και τα 65 τη Θεσσαλονίκη.... Περισσότερα »
Η παραγωγή στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι εξαγωγές στο Ηνωμένο Βασίλειο και οι προκαταβολές που έχουν καταβληθεί σε εταιρείες.... Περισσότερα »
Οι αντενδείξεις του φαρμάκου, όπως περιγράφονται στο θεραπευτικό πρωτόκολλο του ΕΟΔΥ. Ποια άλλα φάρμακα προτείνεται να χρησιμοποιούνται κατά της CoViD-19.... Περισσότερα »
Με τη συλλογή δεδομένων από πολλαπλές μελέτες για την καλύτερη μετεγχειρητική διαχείριση του ασθενούς, έχουν δημιουργηθεί πρωτόκολλα για την ταχεία και ... Περισσότερα »
Σε μία κρίσιμη συγκυρία και εν μέσω της σοβαρής κρίσης Δημόσιας Υγείας που βιώνει η χώρα και ο πλανήτης, το Iatronet.gr διοργάνωσε – για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά – τo Συνέδριο Pharma Transformation. Κατά ... Δείτε το video