Άσκηση

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 26 Αυγούστου 2022

Η καθημερινή άθληση μειώνει τη θνησιμότητα στην τρίτη ηλικία

Η συστηματική άθληση ευνοεί τη μακροζωία γιατί μειώνει το σωματικό λίπος, ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και περιορίζει τη φλεγμονή στο σώμα.

Τρίτη, 18 Σεπτεμβρίου 2018

Πώς να αποτρέψεις τη γήρανση του εγκεφάλου

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να την επιβραδύνετε. Απλά βήματα πρόληψης.

Τρίτη, 07 Δεκεμβρίου 2010

Πηγή νεότητας οι μύες μας

Ερευνητές αποκαλύπτουν τους μηχανισμούς των μυϊκών βλαστικών κυττάρων κατά της γήρανσης.