Άσκηση

Φίλτρα άρθρων

Σάββατο, 11 Οκτωβρίου 2025, 15:15

Συμβουλές για καλύτερη φυσική κατάσταση σε γυναίκες άνω των 50

Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε να φροντίζουμε το σώμα μας.

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2022, 12:33

Συμβουλές άσκησης για γυναίκες άνω των 50

Η γυμναστική γίνεται πιο σημαντική από ποτέ στην ζωή της γυναίκας στα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση. Τι μπορείτε να κάνετε;