Παρασκευή, 02 Σεπτεμβρίου 2016
Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να αποφεύγετεΠοιες είναι οι ασκήσεις που δεν πρέπει να κάνετε αν υποφέρετε από πόνους στη μέση;
Πέμπτη, 19 Φεβρουαρίου 2015
Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να κάνω;Πονάει η μέση σας; Αντί να ξαπλώσετε, καλό θα είναι να ασκηθείτε. Δείτε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στη μέση.