Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2025, 08:00
Ιαπωνικό περπάτημα: Ωφελεί την καρδιά, βελτιώνει τη φυσική κατάστασηΑν θέλουμε να ανανεώσουμε το καθημερινό μας περπάτημα, το ιαπωνικό περπάτημα μπορεί να είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε.
Σάββατο, 26 Ιουλίου 2025, 09:00
Ιαπωνικό περπάτημα: Όσα θέλετε να γνωρίζετεΗ μέθοδος αυτή είναι κατάλληλη για τους περισσότερους που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση ή να γυμναστούν πιο αποτελεσματικά σε λιγότερο χρόνο.