Κυριακή, 04 Ιανουαρίου 2026, 09:00
Περπάτημα έξω ή στον διάδρομο;Τόσο το περπάτημα σε διάδρομο όσο και το περπάτημα έξω μπορούν να βελτιώσουν την αντοχή, τη φυσική κατάσταση και τη γενικότερη ευεξία.
Κυριακή, 26 Οκτωβρίου 2025, 08:00
Ιαπωνικό περπάτημα: Ωφελεί την καρδιά, βελτιώνει τη φυσική κατάστασηΑν θέλουμε να ανανεώσουμε το καθημερινό μας περπάτημα, το ιαπωνικό περπάτημα μπορεί να είναι η αλλαγή που χρειαζόμαστε.
Σάββατο, 26 Ιουλίου 2025, 09:00
Ιαπωνικό περπάτημα: Όσα θέλετε να γνωρίζετεΗ μέθοδος αυτή είναι κατάλληλη για τους περισσότερους που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση ή να γυμναστούν πιο αποτελεσματικά σε λιγότερο χρόνο.
Λιγούρες στην περίοδο: Τι σημαίνουν
Γεωργιάδης : Παράταση στη δωρεάν χορήγηση φαρμάκων για την παχυσαρκία σε ασθενείς που πάνε καλά
Οι πράξεις καλοσύνης μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Αρώματα: Πώς επηρεάζουν το δέρμα