Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2025, 19:00
Πώς η άσκηση βοηθά στην υποστήριξη της υγείας του εγκεφάλουΗ άσκηση ξέρουμε ότι είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρούμε το σώμα μας σε φόρμα και τις λειτουργίες του. Τον εγκέφαλο, όμως;
Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2024, 19:00
Ποια είναι τα οφέλη της άσκησης στον εγκέφαλοΠολύ συχνά θα ακούσουμε ότι η γυμναστική έχει οφέλη για τον εγκέφαλο και για την ψυχική μας υγεία. Με ποιους τρόπους όμως συμβαίνει αυτό;