Άσκηση

Φίλτρα άρθρων

Κυριακή, 11 Μαΐου 2025, 12:30

Ποια είδη άσκησης καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Μην ξεχνάτε ότι η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από την ένταση ή τις θερμίδες που καίγονται ανά λεπτό.

Τετάρτη, 07 Φεβρουαρίου 2024, 18:30

Εύκολοι τρόποι να κάψουμε 100 θερμίδες

Οι 100 θερμίδες είναι ένας καλός στόχος για λίγη άσκηση μέσα στην ημέρα μας και αυτοί είναι μερικοί εύκολοι τρόποι να τις κάψουμε.