Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2020

Δυσανεξία στη λακτόζη

Για την αποφυγή συµπτωµάτων συστήνεται τα άτοµα µε δυσανεξία στη λακτόζη να αποφεύγουν την κατανάλωση προϊόντων που την περιέχουν.

Τετάρτη, 13 Μαρτίου 2019

Από πού θα λάβετε ασβέστιο αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη

Ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές σε πολλές ομάδες τροφίμων οι οποίες περιέχουν ασβέστιο.

Δευτέρα, 23 Απριλίου 2018

Δυσανεξία στη γλουτένη: Ποια είναι τα σημάδια;

Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που δείχνουν ότι καλό θα ήταν να βγάλετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας;

Παρασκευή, 27 Νοεμβρίου 2015

Πώς θα καταλάβω αν έχω δυσανεξία στη γλουτένη

Μήπως έχετε δυσανεξία στη γλουτένη και πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας; Δείτε ποια είναι τα πιο κοινά σημάδια.

Δευτέρα, 17 Αυγούστου 2015

Γλουτένη: Ο εχθρός της ζυγαριάς και όχι μόνο

Είναι υπεύθυνη η γλουτένη για τα περιττά κιλά; Τι συμβαίνει με τη δυσανεξία στη γλουτένη και τι ρόλο παίζει το σιτάρι στην κοιλιοκάκη.

Παρασκευή, 07 Νοεμβρίου 2014

Δυσανεξία στο γάλα: Ζώντας χωρίς λακτόζη

Ναυτία, πόνος στην κοιλιακή χώρα και κοιλιακές κράμπες, είναι ορισμένα από τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη. Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς λακτόζη για να τα αποφύγουμε;

Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2013

Δίαιτα χωρίς γλουτένη: η νέα τάση στο αδυνάτισμα

Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι και στη βρώμη και συνεπώς ότι παρασκευάζεται από τα παραπάνω υλικά όπως ζυμαρικά, ψωμί, κέικ, μπισκότα, κράκερ, σούπες, δημητριακά πρωινού και πολλά άλλα περιέχει γλουτένη. Μια προλαμίνη, η γλιαδίνη, που συναντάται στο σιτάρι είναι κυρίως υπεύθυνη για τη δυσανεξία στη γλουτένη.

Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2011

Μύθοι και αλήθειες για την τροφική δυσανεξία

Σοβαρή αντίδραση σε κάποια τροφή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία ανεξάρτητα από το ιστορικό.

Παρασκευή, 03 Δεκεμβρίου 2010

8 μυστικά για επίπεδη κοιλιά

Ξέρατε ότι το δυσάρεστο αίσθημα του πρηξίματος οφείλεται σε πλήθος παραγόντων, από την τροφική δυσανεξία ως τη δυσκοιλιότητα;

Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2010

Τροφική αλλεργία: ποια τρόφιμα προσέχουμε

Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διαφορά της τροφικής αλλεργίας από την τροφική δυσανεξία, καθώς η δεύτερη προκαλεί απλά δυσάρεστα συμπτώματα ύστερα από την κατανάλωση τροφής, που δεν αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα.