Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2024, 13:57

Τροφές που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα

Αν ένα άτομο υποφέρει συχνά από δυσκοιλιότητα, τις περισσότερες φορές η λύση βρίσκεται στη διατροφή.

Δευτέρα, 19 Φεβρουαρίου 2024, 19:10

Ποιες τροφές βοηθούν με τη δυσκοιλιότητα

Τα πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα, τα πρεβιοτικά και η επαρκής ενυδάτωση είναι όλα απαραίτητα για τη σωστή μετακίνηση της τροφής εντός του πεπτικού συστήματος.