Διατροφή

Πέμπτη, 28 Απριλίου 2022

Δεν έχουμε ανάγκη επιπλέον ζάχαρη, ειδικά σε ένα τόσο σημαντικό γεύμα όσο το πρωινό. Και αυτές οι προτάσεις δεν τη χρειάζονται κιόλας.

Δευτέρα, 25 Απριλίου 2022

Ποιες είναι οι θερμίδες του πασχαλινού τραπεζιού; Ποια είναι τα πιάτα που περιέχουν το περισσότερο λίπος; Και τελικά, αρνί ή κατσίκι;

Σάββατο, 23 Απριλίου 2022

Είτε ακολουθείτε vegan διατροφή, είτε θέλετε να κόψετε αρκετά λιπαρά από το πασχαλινό τραπέζι, αυτή η μαγειρίτσα με μανιτάρια είναι ό,τι πρέπει.

Τετάρτη, 20 Απριλίου 2022

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε χημικές μπογιές για να βάψετε αυγά φέτος. Ορισμένα λαχανικά και μπαχαρικά κάνουν ακριβώς την ίδια δουλειά, εντελώς φυσικά.

Τρίτη, 19 Απριλίου 2022

Σημαντική για την Ορθοδοξία και παράλληλα ευνοϊκή για την υγεία.

Δευτέρα, 18 Απριλίου 2022

Καθώς διανύουμε τη Μεγάλη Εβδομάδα και ορισμένοι άνθρωποι νηστεύουν, ας δούμε πώς ωφελείται ο οργανισμός.

Δευτέρα, 18 Απριλίου 2022

Το τσουρέκι είναι από τις πιο παραδοσιακές νοστιμιές της εποχής. Και, ναι, μπορούμε να το κάνουμε πιο ελαφρύ χωρίς να στερηθεί σε γεύση.

Τρίτη, 12 Απριλίου 2022

Το ροδάκινο είναι από τα πιο υγιεινά φρούτα του καλοκαιριού. Πώς βοηθά τον ορανισμό.

Δευτέρα, 11 Απριλίου 2022

Ψάξαμε, βρήκαμε, συγκρίναμε και παρουσιάζουμε: Αυτά είναι τα δέκα πιο θρεπτικά λαχανικά, οπότε ώρα να τα βάλουμε στην καθημερινότητά μας.

Παρασκευή, 08 Απριλίου 2022

Το ωμό κρέας και τα θαλασσινά είναι τροφές που μπορούν πολύ εύκολα να χαλάσουν, αν δεν είμαστε προσεκτικοί. Όσα πρέπει να γνωρίζετε.