Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2024, 19:00
Ασκήσεις για να δείξουμε αγάπη στον εαυτό μαςΗ αγάπη και η κατανόηση δεν είναι συναισθήματα που πρέπει να δείχνουμε μόνο στους άλλους. Είναι σημαντικό πρώτα να τα δείχνουμε στον εαυτό μας.
Πέμπτη, 14 Μαρτίου 2024, 12:55
Συμβουλές αν δεν ξέρετε πού ακριβώς πηγαίνει η ζωή σαςΤο να μην ξέρουμε μερικές φορές πού βρισκόμαστε ή πού ακριβώς πηγαίνει η ζωή μας δεν είναι ούτε περίεργο, ούτε ασυνήθιστο.
Παρασκευή, 08 Μαρτίου 2024, 13:22
Πώς θα διαχειρίζομαι καλύτερα τον θυμό μουΌλοι μας έχουμε στιγμές που θυμώνουμε – και όλοι έχουμε τους λόγους μας. Το θέμα είναι να μην αφήνουμε τα νεύρα μας να αναλαμβάνουν συνέχεια τα ηνία.
Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2024, 19:00
Πώς να πούμε σε κάποιον ότι δεν είμαστε καλάΗ απάντηση στην ερώτηση ʺΤι κάνεις;ʺ είναι σχεδόν πάντα ένα απλό ʺΚαλάʺ, περισσότερο για λόγους ευγένειας. Τι λέμε όμως όταν το ʺΚαλάʺ δεν βρίσκεται εκεί τριγύρω;
Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2024, 19:00
Μήπως το τοξικό άτομο είμαι εγώ;Ένας περιεκτικός οδηγός για να κατανοήσετε τα σημάδια και τις συμπεριφορές ενός ατόμου που γίνεται τοξικό στις σχέσεις του - και για να καταλάβετε αν το άτομο αυτό είστε εσείς.
Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2024, 11:31
Πώς να νιώθουμε ότι είναι Άγιος Βαλεντίνος κάθε μέραΗ ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να έχει συμβολική αξία... αλλά γιατί να μην εφαρμόζουμε το νόημά της και κάθε ημέρα;
Πέμπτη, 25 Ιανουαρίου 2024, 13:08
Πώς να καταφέρνω να ξυπνάω πιο νωρίςΤο να αλλάξετε τη ρουτίνα του ύπνου σας δεν είναι και τόσο εύκολο, αλλά αξίζει την επένδυση χρόνου και προσπάθειας.
Παρασκευή, 19 Ιανουαρίου 2024, 19:30
Πόσα είδη ευτυχίας υπάρχουν;Και τα χρειαζόμαστε όλα σε ίσες δόσεις; Αναλύουμε τα είδη ευτυχίας που μπορούμε να βιώσουμε.
Πέμπτη, 11 Ιανουαρίου 2024, 19:00
Πώς θα πετύχουμε να βάλουμε στη ζωή μας μια νέα συνήθειαΛένε ότι χρειάζονται τρεις εβδομάδες για να αρχίσουμε να... συνηθίζουμε μια νέα συνήθεια. Ισχύει αυτό;
Κυριακή, 07 Ιανουαρίου 2024, 19:00
Πώς θα διαχειριστούμε τη θλίψη μετά τις γιορτέςΣε πολύ κόσμο, οι γιορτές αφήνουν μια πικρή γεύση. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;