Υγεία

Φίλτρα άρθρων

Δευτέρα, 10 Νοεμβρίου 2025, 19:00

Αϋπνία και τρίτη ηλικία: Πώς να ξαναβρείτε τον ύπνο σας

Ίσως έχετε παρατηρήσει πως, όσο περνούν τα χρόνια, ο ύπνος δεν έρχεται τόσο εύκολα όσο παλιά.

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2024, 19:00

Αϋπνία στην εμμηνόπαυση: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Στα χρόνια που προηγούνται της εμμηνόπαυσης, οι εξάψεις και άλλες αλλαγές μπορεί να σας στερήσουν συχνά τον ύπνο.

Σάββατο, 05 Αυγούστου 2023, 18:00

Αϋπνία: Γιατί τα ποσοστά γιγαντώνονται σε νέους και εφήβους

Πάνω από 20% των νέων εφήβων και νέων ενηλίκων πάσχουν σήμερα από αϋπνία.