Υγεία

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2026, 13:21

Στον προγεννητικό έλεγχο, η τιμή της γλυκόζης μετά από νηστεία 12 ωρών, πρέπει να είναι κάτω από 92 mg/dL.

Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2026, 12:31

Πολλοί άνθρωποι ζουν για χρόνια με συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα, την απόδοσή τους και την ποιότητα ζωής τους, χωρίς να γνωρίζουν την πραγματική αιτία.

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2026, 15:00

Ένας γρήγορος έλεγχος της αναπνοής μπορεί να σας πει πολλά περισσότερα από το αν θα έπρεπε να μασήσετε μια τσίχλα με μέντα.

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2026, 08:00

Η σύντομη απάντηση: Όχι και τόσο, αλλά ναι. Και επειδή αυτό το λες και μπερδεμένο, θα το αναλύσουμε παρακάτω.

Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2026, 19:00

Επειδή ένα ποτό για χαλάρωση το βράδυ δεν είναι κατάλληλο, για να το κάνουμε συνήθεια, έχουμε μερικές εναλλακτικές.

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2026, 09:15

Το άγχος του φροντιστή μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση τόσο προσωπική (ψυχολογική και σωματική), όσο και εργασιακή (burnout). 

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2026, 16:00

Πρόκειται για μία βαθιά ψυχολογική εμπειρία που αγγίζει την ταυτότητα, τις σχέσεις, το πένθος και την αναζήτηση νοήματος.

Τρίτη, 09 Ιουνίου 2026, 12:00

Ένας βασικός λόγος καθυστέρησης είναι ότι τα διαγνωστικά κριτήρια και η κλινική εικόνα που κυριάρχησαν ιστορικά, βασίστηκαν κυρίως σε δείγματα αγοριών.

Δευτέρα, 08 Ιουνίου 2026, 09:40

Τα μέταλλα είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που αναστέλλουν τη γονιμότητα.

Κυριακή, 07 Ιουνίου 2026, 12:10

Η ενασχόληση με την αγαπημένη μας αθλητική ομάδα μπορεί να έχει οφέλη και πέρα από τα ψυχολογικά.

Σάββατο, 06 Ιουνίου 2026, 14:00

Δεν χρειάζεται να κλειδώσετε το κινητό σας σε άλλο σπίτι, ούτε να δέσετε το καπάκι του λάπτοπ με αλυσίδες.

Παρασκευή, 05 Ιουνίου 2026, 19:00

Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες του οργανισμού μας αλλάζουν. Το ίδιο και το πώς πρέπει να τον φροντίζουμε.

Πέμπτη, 04 Ιουνίου 2026, 19:00

Ξέρουμε ότι δεν είναι σωστό να δίνουμε λιχουδιές από το δικό μας φαγητό στα κατοικίδια, αλλά υπάρχουν πολλοί ακόμα κανόνες που πρέπει να γνωρίζουμε.

Τετάρτη, 03 Ιουνίου 2026, 19:00

Μπορεί να είστε εσωστρεφής, εξωστρεφής ή και λίγο από τα δύο. Αν όμως δεν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες;

Τρίτη, 02 Ιουνίου 2026, 13:25

Η φερριτίνη δεν αποτελεί απλώς έναν εργαστηριακό δείκτη, αλλά έναν πολυπαραγοντικό βιοδείκτη που απαιτεί σύνθετη κλινική ερμηνεία.

Δευτέρα, 01 Ιουνίου 2026, 14:00

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, και δεν σημαίνουν όλοι πως χάσατε τα μαλλιά σας για πάντα.

Σάββατο, 30 Μαΐου 2026, 14:00

Η Παγκόσμια Ημέρα για τη σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία ακόμα ευκαιρία για να ενημερωθούμε για ασφαλείς και τεκμηριωμένες επιλογές που μας προσφέρει η φύση. 

Πέμπτη, 28 Μαΐου 2026, 17:35

Οι πονοκέφαλοι δεν χρειάζεται να είναι τόσο συχνοί ή έντονοι. Κάποιες καλές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν.

Τρίτη, 26 Μαΐου 2026, 11:52

Ο ύπνος είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για την υγεία μας, οπότε καλό είναι να βελτιώσουμε την ρουτίνα μας γύρω από αυτόν.

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2026, 10:16

Με σωστή καθημερινή οργάνωση, υγιεινές συνήθειες και ψυχραιμία, μπορούν να περιοριστούν σημαντικά, επιτρέποντας στον μαθητή να διατηρήσει τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική του ισορροπία.