θλαση κατω κοιλιακων

Ιστορικό

ειμαι παρα πολυ αθλητικος γενικα τυπος ο οποιος πολλες φορες λογω υπερχρησης ταλαιπωρειται απο αρκετους τραυματισμους

Ερώτηση

εδω και ενα μηνα πασχω συμφωνα με εναν ιατρο οπου ρωτησα απο θλαση κατω κοιλιακων,εχω μειωση τις αθλητικες μου δραστηριοτητες σχεδον στο ελαχιστο,παρολα αυτα με ταλαιπωρει αρκετα ο συγκεκρυμμενος τραυματισμος.θελωτην γνωμη σας,να κοψω καθε αθλητικη δραστηριοτητα???οι φυσιοθεραπειες θα με βοηθησουν?