πως θα κοψει το καπνισμα?

Καλησπέρα σας. Δυστυχώς το κάπνισμα είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο. Πρόκειται για ένα “μαθημένο“ από το μυαλό μας είδος “αγχολυτικού“, το οποίο φαίνεται και στις κινήσεις που κάνει ο καπνιστής, ανάβοντας μηχανικά το ένα τσιγάρο μετά το άλλο. Μπορεί να μειωθεί σίγουρα σε μεγάλο βαθμό και αυτό θα πρότεινα ως ξεκίνημα. Η υπερβολική καταπίεση από εσάς πιθανά θα οδηγήσει μόνο σε αντίδραση, ή και κάπνισμα κρυφά από εσάς.