TO AIΣΘΗΜΑ ΤΗΣ ΝΤΡΟΠΗΣ

Καλησπέρα σας. Το θέμα που θέτετε έχει δύο διαστάσεις, την άμεση που σας απασχολεί μετο θέμα της αύξησης, και την δεύτερη και σημαντικότερη, του άγχους που βιώνετε σε παρόμοιες καταστάσεις. Ο κρύος ιδρώτας είναι ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα του άγχους το οποίο, πιθανά το βιώνετε και σε άλλες, παρόμοιες καταστάσεις. Το αν νιώθουμε ντροπή σε κάποιες καταστάσεις, σχετίζεται με το πως “έχουμε μάθει“ και πως βλέπουμε τον εαυτό μας, την αξία του, τις ικανότητές του και πολλά άλλα. Όλα αυτά, είναι “αποθηκευμένα“ στο μυαλό μας και δεν είναι εύκολο να αλλάξουν από την μια στιγμή στην άλλη. Σίγουρα μπορούν να αλλάξουν, και πολύ σύντομα, πρέπει όμως να διερευνήσετε με ειδικό. τι σας δημιουργεί τον φόβο, στον οποίο αποτελεί αντίδραση ο κρύος ιδρώτας. Το πιο σωστό είναι πάντα να θεραπεύουμε την ρίζα του προβλήματος, και όχι απλά ενα σύμπτωμά του.