Απογευματινά Χειρουργεία Ιατρικό λεξικό Μετρητές ευεξίας Ρωτήστε τους Ειδικούς Δίκτυο Συνεργατών Επαγγελματίες Υγείας

μήπως η διατροφή έχει επηρρεάσει την ψυχοσωματικη καταστασή μου?

Καλησπέρα σας. Διακρίνω κάποια ανησυχία, αν όχι και άγχος για το να χάσετε κιλά γρήγορα. Αυτό θα ήταν καλό να το συζητήσετε, κατά την γνώμη μου...

Τετάρτη, 12 Ιανουαρίου 2011, 22:31

Άνδρας, 19 χρονών, 56 κιλά, 160 ύψος

Ιστορικό

παλαιότερα ήμουν 72 κιλά,και έχασα αρκετά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα με αποτέλεσμα να μου σταματησει η περιοδός μου για 3 μήνες όσπου αναγκάστηκα να πάρω ειδική φαρμακευτική αγωγή για να επανέρλει ο κύκλος μου.συνεχίζω να χάνω κιλά αλλά πιο αργά για να μην αποκτήσω και αλλα προβλήματα.αρκετες φορες ειμαι κακοδιαθετη και εχω πολλα νευρα.επισης ζυγίζομαι κάθε μέρα.

Ερώτηση

πως μπορω να ”χαλαρώσω”απο τη διατροφή?και τι μπορω να κανω για να φτιαχτει η ψυχολογία μου.?

Η απάντηση του Ειδικού

Τετάρτη, 12 Ιανουαρίου 2011, 22:31

Καλησπέρα σας. Διακρίνω κάποια ανησυχία, αν όχι και άγχος για το να χάσετε κιλά γρήγορα. Αυτό θα ήταν καλό να το συζητήσετε, κατά την γνώμη μου σύντομα, με ψυχολόγο και η απώλεια κιλών να γίνει υπό την καθοδήγησή του. Δεν θα ήταν καλό να πάτε στο άλλο άκρο, την υπερβολική απώλεια βάρους. Έχετε δώσει μεγάλη έμφαση, και αυτό φαίνεται στο καθημερινό ζύγισμα, όπου ανυπομονείτε να δείτε το αποτέλεσμα. Πιθανά η αιτιολογία του άγχους να είναι άλλη, απλά εστιάζεται περισσότερο στην απώλεια βάρους. Το θέμα της διάθεσης φυσικά και συσχετίζεται με όλα αυτά, ε’ιμαι σίγουρος όμως ότι θα δείτε σύντομα βελτίωση, ακολουθώντας την συμβουλή μου.