πάσχω από κατάθλιψη τι να κάνω ?

Καλησπέρα σας. Συμφωνώ μαζί σας λέγοντας ότι είναι χρήσιμο άμεσα να απευθυνθείτε σε ειδικό, ούτως ώστε να υπάρξει ίαση στο θέμα σας. Μην φοβάστε και μην το αναβάλλετε και είμαι βέβαιος ότι θα δείτε θεαματική αλλαγή προς το καλύτερο και σύντομα μάλιστα. Προσπαθείστε να κάνετε αυτό το βήμα, και να αποφύγετε το διαδίκτυο, το οποίο συχνά “υποκαθιστά“ με λάθος τρόπο την επαφή με ειδικό, όπου απλά εκφράζεται σε κάποιον μη ειδικό η συναισθηματική διάθεση. Επιπλέον, η επικοινωνία μέσω των ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης, μπορεί να “αναβάλλει“ την προσωπική επαφή με ειδικό, καθώς λειτουργεί ως ένα “κακό“ υποκατάσταστο αυτού. Κάποιες φορές ακόμη και η καλοπροαίρετη γνώμη ενός φίλου, δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να μας επηρεάσει αρνητικά. Η ανθρώπινη επικοινωνία, ακόμη και με φίλους, έχει ιδιαίτερα θετικές επιδράσεις όταν γίνεται μέσω του προφορικού λόγου, πολύ περισσότερο σε προσωπική επαφή. Δεν πρέπει όμως να “αντικαθιστά“ τον ειδικό. Κατανοώ ότι το να βγείτε έξω με φίλους σας είναι πιο δύσκολο τώρα, λόγω συναισθηματικής διάθεσης, θα αλλάξει σίγουρα όμως, ξεκινώντας άμεσα την επαφή με έναν ειδικό. Όπως έχω αναφέρει, κριτήριο επιλογής του ειδικού, είναι η διαίσθησή σας μέσω της βελτίωσης που θα αντιληφθείτε και εσείς καθώς και το ενδιαφέρον του ειδικού. Βεβαίως και πρέπει να προχωρήσετε στο βήμα που αναφέρετε, συζητείστε το και με τους γονείς σας, και όλα θα πάνε πολύ καλύτερα σύντομα.. (Επισήμανση.Το παραπάνω κείμενο αποσκοπεί στο να παρέχει γενική ενημέρωση στον αναγνώστη. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την διάγνωση ή την συμβουλή του ειδικού η οποία ολοκληρωμένα γίνεται μόνο σε προσωπική επαφή με το άτομο, με λήψη πλήρους ιστορικού, καθώς κάθε άνθρωπος αποτελεί, οργανικά και ψυχικά, μία διαφορετική και ξεχωριστή οντότητα. Ο αναγνώστης δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αναβάλλει να ρωτήσει την γνώμη ψυχολόγου ή ιατρού εξαιτίας κάποιου κειμένου που διάβασε, καθώς ο γραπτός λόγος δεν μπορεί να αντικαταστήσει την προσωπική επαφή με τον ειδικό. Για περισσότερα, παρακαλώ διαβάστε τους όρους χρήσης του iatronet.gr)