Άγχος και χαμηλή αυτοπεποίθηση

Καλησπέρα σας. Είναι πολύ συχνό στους ανθρώπους, το άγχος, η μελαγχολία, η χαμηλή αυτοπεποίθηση μέσω ενός μηχανισμού κοινού σε όλους τους ανθρώπους, να “οδηγούν“ σε πρόσληψη βάρους. Σε πολλούς επίσης ανθρώπους συμβαίνει το αντίθετο, να μειώνεται η όρεξη λόγω των παραπάνω ψυχικών διαθέσεων. Πρόκειται για δύο “όψεις“ του ίδιου νομίσματος, το πως “σωματοποιείται“ η ψυχική μας διάθεση. Με την αύξηση του σωματικού βάρους αρχίζει ένας κύκλος όπου η ψυχική διάθεση επιβαρύνεται περισσότερο ( αυτή την φορά και λόγω του σωματικού βαρους) και αυτό αντιμετωπίζεται “μηχανικά“ με το φαγητό, το οποίο “μαθαίνει“ το μυαλό μας να το χρησιμοποιεί ως ένα είδους “αγχολυτικό“. Να είστε βέβαιη ότι αντιμετωπίζεται, πρέπει όμως να σας καθοδηγήσει ειδικός σε αυτό. Αυτό με το οποίο θα ασχοληθείτε άμεσα είναι το να “σταματήσει“ οριστικά το άγχος και θα δείτε ότι θα αλλάξει η εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας. Να είστε βέβαιη ότι όλα θα πάνε καλά. (Επισήμανση.Το παραπάνω κείμενο αποσκοπεί στο να παρέχει γενική ενημέρωση στον αναγνώστη. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την διάγνωση ή την συμβουλή του ειδικού η οποία ολοκληρωμένα γίνεται μόνο σε προσωπική επαφή με το άτομο, με λήψη πλήρους ιστορικού, καθώς κάθε άνθρωπος αποτελεί, οργανικά και ψυχικά, μία διαφορετική και ξεχωριστή οντότητα. Ο αναγνώστης δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αναβάλλει να ρωτήσει την γνώμη ψυχολόγου ή ιατρού εξαιτίας κάποιου κειμένου που διάβασε, καθώς ο γραπτός λόγος δεν μπορεί να αντικαταστήσει την προσωπική επαφή με τον ειδικό. Για περισσότερα, παρακαλώ διαβάστε τους όρους χρήσης του iatronet.gr)