Τρίτη, 15 Μαΐου 2012, 13:32
Άνδρας, 20 χρονών, 60 κιλά, 172 ύψος

Ιστορικό

Καλησπερα σας. Δεν ειχα ποτε καποιο σοβαρο προβλημα με την υγεια μου.

Ερώτηση

Εδω λιγα χρονια αντιμετοπιζω το προβλημα του αγχους. Αγχονομαι σχεδον για το παραμικρο. Για παραδειγμα, αγχονομαι να μιλησω με καποιον που δεν γνωριζω ή οταν προκειται να αντιμετοπισω κατι για πρωτη φορα. Το θεμα ομως ειναι οτι το αγχος μου προκαλει εντονη ταχυπαλμια και τρεμουλο στα χερια.Εχω κοψει τον καφε. Παιρνω βαλεριανες. Και επειση ειμαι καπνιστρια, μηπως εχει και αυτο συνεπειες? Που οφειλεται το εντονο αγχος? Πως μπορω να το αντιμετοπισω?