Οστεοπόρωση

Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2005

5 σωστές κινήσεις κατά της οστεοπόρωσης

Αίνιγμα: Πώς μπορεί μία γυναίκα να πάθει κάταγμα, χωρίς να χτυπήσει καθόλου; Απάντηση: Εάν έχει οστεοπόρωση!

Παρασκευή, 15 Οκτωβρίου 2004

Σόγια: αυτός ο άγνωστος

Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει πως η σόγια έχει δράση προστατευτική όσον αφορά το φαινόμενο της οστεοπόρωσης.

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2004

Η άσκηση στην πρόληψη ασθενειών

Πρόληψη καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων, προφύλαξη από την αρτηριακή υπέρταση, πρόληψη της οστεοπόρωσης, πρόληψη σακχαρώδους διαβήτη των ενηλίκων, πρόληψη του καρκίνου, βελτίωση νευρικών παθήσεων, καθυστέρηση γήρατος είναι τα οφέλη της άσκησης.

Τρίτη, 06 Απριλίου 2004

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε δύο κυρίως τύπους, την μετεμμηνοπαυσιακή ή τύπου Ι που αφορά τις γυναίκες ηλικίας 50 με 65 ετών και τη γεροντική ή τύπου ΙΙ που αφορά και τα δύο φύλα και εκδηλώνεται μετά τα 70 έτη.

Τετάρτη, 17 Ιουλίου 1996

Τι είναι η οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο σκελετός μας, τα κόκαλά μας χάνουν την οστική τους μάζα, γίνονται πιο αδύνατα, πιο εύθραυστα και σπάζουν ευκολότερα.