Δευτέρα, 07 Απριλίου 2014, 23:36
Γυναίκα, 31 χρονών, 97 κιλά, 184 ύψος

Ιστορικό

Λόγω μαύρων στιγμάτων στο πρόσωπο αφαίρεσα τελείως τα γαλακτομικά από την διατροφή μου.

Ερώτηση

Με ποίες τροφές μπορώ να προμηθεύω τον οργανισμό μου με το απαραίτητο ασβέστιο και σε τι ποσότητες πρέπει να τις καταναλώνω πρωί-μεσημέρι-βραδύ?