Το Βήμα του ΑσθενήΠαθήσεις - Χρόνιες παθήσειςΨυχοσωματικές ασθένειες

Στρες και ασθένειες

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 6255 επισκέπτες - 2 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 837

Δημοσίευση: 19 Ιανουαρίου 2018

Πως μην έχουμε σήμερα στρες και άγχος, να παραμένουμε ανεπηρέαστοι από τις δύσκολες συνθήκες ζωής, με τον άκρατο ανταγωνισμό και το ασύδωτο κυνήγι του χρήματος? Το στρές επιφέρει όμως πολλά συντριπτικά χτυπήματα στον οργανισμό μας και αν το αντιληφθούμε έγκαιρα, θα κάνουμε το παν για να το αποφύγουμε. Ναι, μπορεί κανείς να απαλλαγεί από το στρες, αρκεί να αλλάξει θεώρηση στη ζωή. Αρκεί να επιλέξει άλλες οδούς, να καλλιεργήσει τον εαυτό του, να πάψει να ασχολείται με τους άλλους και τις όποιες επάρσεις τους. Το στρές, όπως διαβάζω και στο σημερινό πολύ ενδιαφέρον άρθρο του ιατρονέτ http://www.iatronet.gr/ygeia/psyxiki-ygeia/article/44211/poies-astheneies-sxetizontai-me-to-stres.html, προκαλεί πολλές και σοβαρές ασθένειες. Στο χέρι μας είναι λοιπόν να αποφύγουμε τις παρενέργειές του, να προστατεύσουμε το σώμα και να αποτρέψουμε πολλές παθήσεις. Όλα με μέτρο, που έλεγαν και οι αρχαίοι πρόγονοί μας, οι οποίοι κάτι γνώριζαν περισσότερο.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 1061

#1 Δημοσίευση: 19 Ιανουαρίου 2018

Δεν υπάρχει μεγαλύτερος έχθρός από το στρες. Ο σημερινός τρόπος ζωής είναι συνυφασμένος με αυτό και προκαλεί αμέτρητες παθήσεις. Είναι σίγουρο ότι μόνο με την σταδιακή απομάκρυνσή μας από το στρες θα αισθανθούμε καλύτερα. Ο καθένας και καθεμιά με τον δικό του τρόπο. Μην ζορίζετε τον εαυτό σας!

  • Απάντηση

elenkar
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 274

#2 Δημοσίευση: 19 Ιανουαρίου 2018

Καλημέρα σας κια καλή χρονιά!

Όντως πολύ ενδιαφέρον το σημερινό άρθρο που το διάβασα μάλιστα χωρίς άγχος!

Ο εαυτός μας έχει να μας δώσει πολλά αρκεί να τον εμπιστευθούμε. Να προσπαθούμε όσο το δυνατό να παίρνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας βαθιές ανάσες. Πιστέψτε με, ζωή δεν είναι μόνο γενικές κια αόριστες υποχρεώσεις, παρά η μεγαλύτερη υποχρέωση που έχουμε απέναντι στον εαυτό μας: να ζούμε.

  • Απάντηση

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 1061

#3 Δημοσίευση: 22 Ιανουαρίου 2018

Η υποχρέωση του να ζήσουμε είναι το πρώτο και τελευταίο συμβόλαιο με τον εαυτό μας!

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Ανταγωνιστική κολύμβηση σε πισίνα: Προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη άσθματος;Ανταγωνιστική κολύμβηση σε πισίνα: Προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη άσθματος;

Ποια μη φαρμακευτική παρέμβαση προτείνεται ως συμπληρωματική στρατηγική διαχείρισής του;... Περισσότερα »

Καταπόνηση των ματιών: Συμβουλές πρόληψηςΚαταπόνηση των ματιών: Συμβουλές πρόληψης

Η καταπόνηση των ματιών είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι χρήστες υπολογιστών, και ανάλογες είναι οι περιπτώσεις των παιδιών.... Περισσότερα »

Μύθοι και αλήθειες για την απώλεια βάρουςΜύθοι και αλήθειες για την απώλεια βάρους

Η αυστηρή δίαιτα επιταχύνει το μεταβολισμό; Λύνουμε τις απορίες σας για το χάσιμο κιλών.... Περισσότερα »

Oφέλη του αυγού στην υγείαOφέλη του αυγού στην υγεία

Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, σελήνιο, φώσφορο, χολίνη, βιταμίνη Β12 και αντιοξειδωτικά. Πού μας ωφελούν.... Περισσότερα »

Video - Όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη στρατηγικών μείωσης της βλάβης από το κάπνισμα

Λαμβάνοντας υπόψιν τη μεγάλη επίπτωση του καπνίσματος στην δημόσια υγεία αλλά και το γεγονός ότι, σύμφωνα με εκτιμήσεις, ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως θα συνεχίζουν να καπνίζουν έως το 2025, ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης